Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 16 inlägg • 5624 visningar •

Skatås All In – 43,5 km

Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Administratör
#1
•
17 maj 2011 - 18:56
Gilla
Den 19 juni är det ett år sedan Långpassgruppen i Göteborg startade sin verksamhet i och med att Alexander Abrahamsson lade ut en förfrågan om sällskap på helgens långpass. Sedan dess har det sprungits både korta och långa långpass, de flesta mellan 20 och 25 km med start i Skatås, men även Alingsås–Göteborg, Varberg–Göteborg och andra ultradistanser.

För att fira ettårsjubileet arrangerar Långpassgruppen i samarbete med IK Jogg "Skatås All In" den 18 juni – spring alla spåren i Skatås, totalt 43,5 km!

Det är ingen tävling utan ett ultralångt träningspass där fokus ligger på löparglädje och gemenskap. Spåren springs gemensamt i ordningen 18–8–10–5–2,5 km med en längre paus efter 26 km. Det går förstås också bra att springa en kortare sträcka.

Efter avslutad löpning kommer det att finnas möjlighet att duscha, basta och grilla (medhavd mat kan kylförvaras under dagen). IK Jogg bjuder på sportdryck och presenterar sin verksamhet.

Diplom till alla som fullföljer. Deltagande sker på egen risk.

Samling vid anslagstavlan i Skatås klockan 10:00. Läs mer och och anmäl dig här: http://www.jogg.se/Grupper/Event.aspx?groupid=26&eventid=466


All In-konceptet är inspirerat av "Ursvik All In" som arrangerades av bl a Miranda Kvist 2010: http://mirandakvist.se/2010/07/ursvik-all-in-hela-storyn/
Tor
1975 • Göteborg
#2
•
17 maj 2011 kl 20:53
Gilla
Riktigt bra idé!
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#3
•
18 maj 2011 kl 08:43
Gilla
Skall vara med. Det skall bli trevligt. Så Ni som försöker köra med argumentet att Ni inte vill komma sist är härmed körda... :-) Den undanflykten plockar jag bort :-)
Linus Ivarson
1984 • Göteborg
#4
•
18 maj 2011 kl 20:06
Gilla
En fråga, vad brukar tempot landa på under era långpass?
Niklas Sahlstedt
1975 • Billdal
#5
•
18 maj 2011 kl 21:46
Gilla
Vilken kul grej! Det lockar helt klart! Ska bara kolla någon vecka till så min skada känns fint!
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Administratör
#6
•
18 maj 2011 kl 21:56
Gilla
På våra vanliga långpass som brukar vara runt 20-25 km ligger tempot oftast på 5:40-6:00 min/km. Vi anpassar oss dock alltid efter den långsammaste löparen - ingen ska bli avhängd.

Den 18/6 när det handlar om ultradistans, och dessutom delvis i kuperad terräng, lär det bli betydligt långsammare. Beroende på hur många som dyker upp kan jag tänka mig att det blir två grupper, en som kör 6:15-tempo och en som kör 7:30. Eller något sånt. Det beror som sagt på kapacitet och ambition hos de som är med och springer.

Välkommen att haka på. I ett tempo som passar dig.
kortben
1966 • GÖTEBORG
#7
•
18 maj 2011 kl 22:09
Gilla
Om jag ska vara hemma den helgen hänger jag gärna med åtminstone på delar av all-in-rundan, 18 + 8 borde jag väl kunna fixa. Tillhör de saktfärdiga och tävlar med Stefan om sistaplatsen ;-) Återkommer när jag vet om jag kan vara med!
Mellanben
2006 • VARBERG
#8
•
18 maj 2011 kl 22:25
Gilla
Låter kul och spännande att haka på så länge man orkar. Hänger också gärna med ska bara kolla att det funkar. Är oxå en aspirant på sistaplasen så nu börjar vi bli många där ;-)
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#9
•
18 maj 2011 kl 23:33
Gilla
Jösses! Nu får man fajtas om sista platsen.... :-)
Sofia Gustavsson
1972 • Göteborg
#10
•
7 juni 2011 kl 13:22
Gilla
Jag funderar också på att vara med och slåss om sista platsen!! Vill dock inte riskera att sinka alla andra...
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#11
•
7 juni 2011 kl 18:11
Gilla
Alla får vara med Sofia, även den som kommer sist :-)
Johan O Kanmert
1971 • Hisings-Kärra (Göteborg)
#12
•
7 juni 2011 kl 20:33
Gilla
Synd att jag inte kan vara med i den hårdnande kampen om sistaplatsen, men hoppas ni får en härlig runda och trevligt efteråt. Det har varit riktigt lyckat med långpassen under det år som varit. Bra idé av Alexander/Karin, bra uppstyrt av Erik och härligt jobbat av alla deltagare. En hel del som slagit personligt längdrekord på dessa pass.

Hoppas ni får skönt väder, jag får springa långt själv i Uddevalla istället, inte lika roligt men så får det bli den här gången. Hoppas långpassen fortsätter, siktet är redan inställt på 2årsjubileét för min del.

Stort lycka till alla som ska vara med och glöm aldrig: Gränsen är alltid längre bort än man tror.
kortben
1966 • GÖTEBORG
#13
•
7 juni 2011 kl 21:56
Gilla
Johan, du skulle aldrig vara i närheten av sistaplatsen så jag förstår att du inte vågar dig dit ;-) Det krävs en helt annan träning för att kunna springa så här långsamt!
Sofia, du behöver inte alls oroa dig för att sinka nån, jättekul om du kommer med!
Jo
2000 • Göteborg
#14
•
8 juni 2011 kl 12:24
Gilla
Får jag bara barnvakt och är frisk så kommer jag troligtvis! Låter himla kul :-) Dock blir det nog bara 18:kilometaren för mig, men vi får se. Dagsformen får avgöra i så fall. Är förkyld nu och ryggen spökar fortfarande lite.
Anna W
1980 • Hisings Backa
#15
•
15 juni 2011 kl 19:10
Gilla
Kan nog tyvärr inte komma som jag lovat :(
Hoppas ni får en jättebra dag!
Stefan Manning
1956 • PARTILLE
#16
•
19 juni 2011 kl 18:24
Gilla
Jag gick segrande ur striden om sista platsen. Yeeaah! :-)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.