Löpning • Träning • 5 inlägg • 3176 visningar •

väd är hård träning

noah lacayo
1999 • lund
#1
•
21 januari 2011 - 20:37
Gilla
hej jag tränar runt 70km per vecka och är 11 år men är det hård träning jag menar jag vet att jag inte kan träna som stora vet men är det hård träning endå?
Nina Welch
1975 • Bålsta
#2
•
21 januari 2011 kl 21:22
Gilla
Hård träning för mig är då jag ligger på 80-90% av maxpulsen i minst
30 minuter. Du kommer nog få en hel del olika svar , för det är ju så
individuellt vad man upplever som hård träning......
noah lacayo
1999 • lund
#3
•
22 januari 2011 kl 09:25
Gilla
ja du har rätt!!!
noah lacayo
1999 • lund
#4
•
22 januari 2011 kl 15:25
Gilla
tack så mycket
noah lacayo
1999 • lund
#5
•
22 januari 2011 kl 18:15 Redigerad 4 april 2011 kl 18:01
Gilla
raderar
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.