Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Träning
•
1 inlägg
•
4176 visningar
•
alla är välkomna att vara med.målinriktad hård marathon träning inför höstens marathon!!! BERLIN, FRANKFURTH, AMSTERDAM, NEW YORK, eller nån annan.
Team Kipchirchir
1980 • North Rift Valley
#1
•
8 juni 2013 - 10:56
Gilla
Klicka för att gilla
Hej.
nu kör vi igång, va med från början. målinriktad hård träning inför höstens marathon. är du ute efter PB. va med och träna och få hjälp med att satsa på ett PB på marathon. där vi gemensamt hjälper varandra att nå sina mål. träning 8-12 pass i veckan 12-18mil i veckan där du själv bästämmer hur mycket träning din kropp tål. du kan få gratis sjukgymnast hjälp i form av att jag själv är leg. sjukgymnast och hjälper ifall en skada skulle uppstå.
va inte rädda nu kör vi hårt!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Kombinera löpning med annan träning inför Maran?
Tips på annan träning än distans inför halvmara?
New York Marathon 2025
New York City Marathon 2022
New York Marathon 2020