Löpning • Skador & Rehab • 1 inlägg • 2477 visningar •

Mjölksyra: Bra vs Dåligt?

Åsa
1983 • Fagersta
#1
•
15 juni 2010 - 19:48
Gilla

Mjölksyra nåt som alla får ibland.

Jag har börjat få det snabbt på mina pass nu. Redan efter några minuters löpning kommer mjölksyran smygandes. Hur kommer de sig?
Finns det nåt tips på hur man får bättre syresättning i kroppen, så man slipper de brännande benen? Kanske nån liten enzym man kan ta som tillskott?

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.