Löpning • Stockholm Marathon • 4 inlägg • 3282 visningar •

Träningsprogram Stockholm Marathon

Niklas Karlsson

1972 • Alingsås

Administratör

•

1 maj 2010 - 08:53

Gilla

På måndag startar Ulf Fribergs 5-veckors formtoppning inför Stockholm Marathon igång. Vi hoppas att många får hjälp av programmen och vi vill gärna ha in feedback på vad ni tycker om programmen.

Ni hittar dom här: http://www.jogg.se/?sida=trprg&show=sthlm

Leif Andersson

1954 • Falun

•

1 maj 2010 kl 10:43

Gilla

Oj oj. Nu tror jag väl mig vara god för 3:30 på marathon. Men det blir ingen förrän i höst. Fast då kommer jag inte köra så hårt som föreslås av Ulf Friberg http://www.jogg.se/?sida=trprg&prg=7

Martin Hedbäck

1965 • Västra Frölunda

•

1 maj 2010 kl 10:47

Gilla

Har följt Szalkais upplägg tidigare. Detta 3 timmars upplägg ser tuffare ut en Szalkais. Ska dock prova det.
Jag och många andra kommer spring Gbg varvet så det vore kanon om ni kunde lägga upp ett alternativ V.3 där Gbg Varvet ingår.

Leif Andersson

1954 • Falun

•

1 maj 2010 kl 10:51

Gilla

Fast nu kollade jag Anders program för denna veckan: http://www.marathon.se/traningsprogram/vecka.cfm?Pro_ID=15&Ph_ID=1&Rac_ID=171

Oj oj. 82km. Tur jag inte behöver bevisa i Stockholm att jag kan köra 3.30 med mindre dos :-)

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.