Löpning • Avancerad träning • 38 inlägg • 6856 visningar •

Springer ni lika många pass på vintern...

Lina
1984 • Bromma
#1
•
21 oktober 2009 - 11:19
Gilla
som på sommaren?

< < < 1 2 > > >
Linda H
1976 • Huddinge
#21
•
21 oktober 2009 kl 19:48
Gilla
Ja fast mer löpning på löpband pga is, halka utomhus.
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#22
•
21 oktober 2009 kl 20:12
Gilla
Som övriga, ungefär samma antal pass, men färre fartpass, mer lugn skön distans.
Peder Gustafsson
1971 • Stockholm
#23
•
21 oktober 2009 kl 22:44
Gilla
Nej, gör mer annan träning som innebandy och skridsko (plus curling som kanske inte är träning på samma sätt som löpning men tar tid) och tar pass från löpningen till det.
David B
1970 • västerås
#24
•
21 oktober 2009 kl 22:58
Gilla
...samma för mig, springer hela vintern plus lite skidåkning om det finns snö
Astri F
1978 • Trondheim
#25
•
21 oktober 2009 kl 23:01
Gilla
Ja! Faktisk løper jeg mye lengre og går masse på ski i tillegg!
Robin Lagerqvist
1986 • Ystad
#26
•
21 oktober 2009 kl 23:18
Gilla
Jag förespråkar att under uppbyggnadsperioden springa mycket distans (hög volym), fler träningspass men dock lägre fart och kanske inte lika många kvalitetspass. För att sedan till våren sänka volymen öka fart och kvalite inför tävlingssäsongen.
badgear
1960 • Skåne
#27
•
22 oktober 2009 kl 09:09
Gilla
Under den korta tid jag sprungit så har jag inte gjort nån skillnad på årstid. Klarar jag bara av att springa så gör jag det. Och här i södra sverige (skåne) märks inte vintern. Det är mest en förlängd höst, förvisso kall och ruggig.
Annie F
1981 • Tullinge
#28
•
22 oktober 2009 kl 09:09
Gilla
Nej tyvärr:( önskar att jag oxå kunde tillhöra majoriteten och säga ja..men det vore att ljuga)
Leif A
1946 • Sigtuna
#29
•
22 oktober 2009 kl 11:25
Gilla
Det har jag inte tänkt på men lite nyfiken blev jag och kollade dagboken.
Mest vår och höst faktiskt.
Jimmy P
1974 • Göteborg
#30
•
22 oktober 2009 kl 12:41 Redigerad 22 oktober 2009 kl 12:42
Gilla
Jag springer mindre under vinterhalvåret (okt-april) pga av jag då även tränar cykel, simning, rullskidor och längdskidor utöver löpningen.

I timmar räknat tränar jag mest tid denna del av året. Under sommaren tränar jag endast löpning och simning och får därför till fler mil under sommaren.

Långpass mm gör jag alltid året runt. Ca 2 mil varje helg.
Ulf Nyberg
1959 • Länghem
#31
•
22 oktober 2009 kl 21:55
Gilla
Jodå, bara det inte blir för mycket snö på "mina skogsvägar", så försöker jag att ge mig ut i mörker regn o rusk...
Stefan Nilsson
1953 • Lund
#32
•
22 oktober 2009 kl 22:53
Gilla
Ja! I Skåne har vi sällan snö- och isproblem (men när det händer kan det bli rätt djvligt - med meterhöga drivor på vägar och löparstråk)! Det gör också att man ytterst sällan kan byta löpningen mot skidåkning.
Oldboy
1952 • Danderyd
#33
•
23 oktober 2009 kl 01:19
Gilla
Nja, så länge det är fritt från snö och is så gör jag nog det, nästan alltså. Så snart jdet går tar jag fram skidorna och jagar snö inför Vasaloppet. Och förr eller senare blir det svårt med underlaget, men mest betyder det kortare långpass - det går långammare och mitt 30-km-pass funkar inte i slask, is eller efter mycket regn (men i våras sprang jag med broddar).

Blir vädret alltför ruskigt sticker jag sällan ut heller, men blir det så några dar i rad blir det löpband en timme eller två.

Överhuvud taget har vintern mest varit stakning på is och i skidspår enstaka gånger när det är vitt samt konditionsträning i slask, lera och regn. Men än går det ju utmärkt.
Johnny Holmqvist
1967 • Skarpnäck
#34
•
23 oktober 2009 kl 02:31
Gilla
Kommer gå ner till 3 pass i veckan ingen större skillnad :)
Men snö brukar väl komma i jan?

Emil Westin
1991 • Linköping
#35
•
23 oktober 2009 kl 21:26
Gilla
Ja, men inte lika snabbt. Är så sjukt lätt att halka på vintern. Något som jag gjorde väldigt ofta förra vintern. Och skador är det sista man vill ha...
Peter H Nilsson
1966 • Karlstad
#36
•
23 oktober 2009 kl 21:49
Gilla
Ja
Calle Lannemyr
1980 • Tibro
#37
•
24 oktober 2009 kl 11:10
Gilla
Nej, inte en chans!
Eller inte som det varit senaste åren. Under 2 månader förra hösten låg jag på diverse sandstränder i sydostasien och sprang mitt första pass i februari. Så jag skulle nog anses som Sveriges största mytoman om jag svarar Ja på den frågan. Men ny höst/vinter och nya förutsättningar så jag hoppas på att jag i vår kan svara Ja, självklart tränar jag lika mycket.
Laufen
1969 • Göteborg
#38
•
24 oktober 2009 kl 21:15
Gilla
vem bryr sig om andras frekvens, det hjälper ju inte dig. Allt beror ju på vad ditt mål är, sedan säger jag. spring bara.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.