Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 156 inlägg • 3513 visningar •

Stockholm Halvmaraton 2009 (countdown!)

Espen Ringom
1975 • Oslo
#1
•
8 september 2009 - 07:29
Gilla
Hej!

Hittar inte ngn post om tävlingen så jag lager denne her!
Nå er det ikke lenge igjen før Start!

Hva er ambisjonene i år? Ny PB? Fullføre?
Hvilken startgruppe starter du i?
Hvordan skal du lada upp?

Selv starter jeg i startgrupp C og håppes på ny PB og under 1:36:03 !!

Det er spådd 10-12 grader og litt regn i stockholm. Omtrent samme vær som i fjor! For meg er dette PERFEKT!! Heller litt kaldt som i fjor enn varmt som under Stockholm Mara´n.

Hilsen startnr 2091!
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 > > >
Jonathan Middleton
1967 • ÅKERSBERGA
#21
•
8 september 2009 kl 22:35
Gilla
Jag startar också i C och siktar på 1:30 eller några sekunder snabbare. Per / Coma - vi ses där längst fram vid startet
Jakob Jogfors
1974 • Kungsängen
#22
•
8 september 2009 kl 23:09
Gilla
Jag springer för tredje gången och är i startgrupp B. Har i år inte en chans att komma nära PB:t från 2007 på 1:37, utan siktar på en tid runt 1:45-1:50. Av inläggen ovan verkar det som om jag kommer att bli omsprungen av en hel del. :)
Andreas Karlsson
1973 • Köping
#23
•
8 september 2009 kl 23:21
Gilla
Första starten för mig på stockholms halvmara startar i startgrupp C, siktar att slå min tid på 1:43 från Göteborgs varvet, kanske ner mot 1:40. Är det bara hälften så trångt som i göteborgsvarvet så borde det gå.
Espen Ringom
1975 • Oslo
#24
•
9 september 2009 kl 07:52
Gilla
Hvor trangt er det egentlig i starten? Det er jo bare en pulje som løper ut før oss (pulje A og B løper sammen)..

Noen som vet hvor mange tusen det er i hver pulje?

Etter oss kommer jo E, F og G.
Stelios G.
1968 • Älvsjö
#25
•
9 september 2009 kl 09:26
Gilla
Huga, jag startar i G. Innebär det att jag måste gå den första kilometern? ...:) Låter som att 1:40 blir riktigt knepigt att fixa i så fall.
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby
#26
•
9 september 2009 kl 10:36
Gilla
Skoj att de har 1.20-farthållare i år (Anders Szalkai och Kent Claesson med röda flaggor). Hänger nog på dem. Om det håller så blir det putsning av pb.
Espen Ringom
1975 • Oslo
#27
•
9 september 2009 kl 11:10
Gilla
Stelios: Det er jo 5 minutter mellom hver gruppe, så kommer du først i gruppe G så kan du fint gjøre 1:40...

Jeg startet i pulje 19 på varvet nesten helt bakerst, og gjor 1:39 .. Og man må zig-zagge mye mye mer på varvet enn i stockholm.

Hvor mange er anmelden? 10 000 ?
På varvet var det 50 000
Fredrik Söderlind
1971 • Sköldinge
#28
•
9 september 2009 kl 11:11
Gilla
Jag startar också i grupp G (första gången jag springer detta lopp), men hoppas iaf på en tid runt 1:45. Bara hoppas att det inte är alltför trångt.
Espen Ringom
1975 • Oslo
#29
•
9 september 2009 kl 11:22
Gilla
Offfffffff.. Nå er det typ 20 grador dom seier det skal bli på Lørdag mellan 14-18... Inte bra...

blah..
Pär Claesson
1981 • Varberg
#30
•
9 september 2009 kl 13:14
Gilla
Jonathan: Får se om jag orkar tränga mig fram. Annars startar jag långt bak istället. Tror att de flesta i C kommer klara 1:50min och det lär vara många som springer på riktigt bra i starten. Jag själv ska försöka hålla jämt tempo från första metern.
Stelios G.
1968 • Älvsjö
#31
•
9 september 2009 kl 14:06
Gilla
20 grader? Ojdå, det kommer att gå åt en del vätska, frågan är hur ofta man bör dricka. När jag cyklar brukar jag dricka lite och ofta. Hur göra man vid löpning? Utnyttjar varje vätskedepå?

Espen: OK, då har jag ingen ursäkt alltså:)
#32
•
9 september 2009 kl 14:24
Detta inlägg har raderats
Espen Ringom
1975 • Oslo
#33
•
9 september 2009 kl 14:47 Redigerad 9 september 2009 kl 15:18
Gilla
Jeg skal også kjøre noe rolig pass i dag med stigninglopp..
Tipper det blir 6x600rolig+100m stigninglopp.
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby
#34
•
9 september 2009 kl 17:08
Gilla
Stelios: drick när du blir törstig.

På halvmaran jag sprang för en månad sedan så var det liknande väder, så som prognosen är nu (runt 20, mulet). Då drack jag en halv mugg vatten efter halva loppet, i övrigt ingenting. Funkade bra.

Men skulle solen titta fram på lördag så blir det nog lite mera vatten då.
Lona Justesen
1975 • Årsta
#35
•
9 september 2009 kl 19:47
Gilla
Johan: Samma ställe som förra året??? :-)
Rolf Wikström
1960 • Kungsholmen
#36
•
10 september 2009 kl 08:00
Gilla
Nu visar SMHI regn +18 på lördag, de brukar ha fel så då blir det nog sol.
#37
•
10 september 2009 kl 08:05
Detta inlägg har raderats
Espen Ringom
1975 • Oslo
#38
•
10 september 2009 kl 08:23
Gilla
I norge også så spår de nå mulat og regn.. Typ 17-18 grader!

Det er NICE NICE NICE :)
Rolf Wikström
1960 • Kungsholmen
#39
•
10 september 2009 kl 13:14
Gilla
SMHI visar sol+moln inget regn +17 :-)
Espen Ringom
1975 • Oslo
#40
•
10 september 2009 kl 19:16
Gilla
Siste nytt från Norwegian Weather.

Mulat + sol +15 :)

NICE NICE!
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.