Jonathan Middleton

Jonathan Middleton

1967 • ÅKERSBERGA

Foruminlägg Följer Följs av

Jonathan Middleton

1967 • ÅKERSBERGA
Joggpers
Joggpers 4:09 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Engelsman som skulle gärna springa varje dag. Pga barnen, jobbet, arbetsresor osv hinner jag bara 4-5 pass veckovis....

Favoritpass - tröskelfart ca 6-7km flack bana, vindstilla, vårsol

Målsättning:

Generellt:
Bli en bättre löpare. Koppla av. Ha kul.
Mål 2010:
Nytt PB på milen - under 40, helst under 39....
LL30 med fart och kontrol - ca 2:20 men drömmer om snabbare förstås
Nytt PB på halv - antingen SHM (för nära LL?) eller Bålsta - <1:27:00

Medlem sedan 21 januari 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 19
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km