Löpning • Träning • 23 inlägg • 868 visningar •

Västerås Löparklubb, V36, 1/9 & 5/9

Hans A
1967 • Västerås
#1
•
30 augusti 2009 - 20:35
Gilla
Denna vecka kör vi träning på tisdag och lördag enligt:
Tisdaga 19:30. Rocklunda backträning, Davids trailrun?
Lördagar 8:45 , Långpass eller
Lördagar 13:30 Västerås Halvmarathon, VSOK´s klubbstuga. http://www.vasterashalvmara.se/

Lördag: Långpass, vi samlas på Rocklunda, lämpligen i närheten av F&S eftersom vissa byter om där.

Vill någon medlem ha träningssällskap någon annan dag i veckan så är det bara att ställa en fråga i den här tråden.

Mvh
Hans Andersson Västerås Löparklubb
< < < 1 2 > > >
Hans A
1967 • Västerås
#2
•
30 augusti 2009 kl 20:56 Redigerad 31 augusti 2009 kl 08:58
Gilla
Jag kommer troligen inte på tisdag men kör Västerås halvmarathon på lördag.
Alf Englund
1957 • Västervik
#3
•
30 augusti 2009 kl 21:00
Gilla
Jag kommer troligen på tisdag men helt säkert inte på lördag.
Per Georgsson
1956 • Fagersta
#4
•
30 augusti 2009 kl 21:21
Gilla
Hej VLK ,,,tack för i torsdags trevligt att träffa er alla.
På lördag blir det Bollnäs 18 km i skogen upp/ner...För Jenny och mej, Ett företag som heter Mitt Hjärta är org för loppet, de kommer även att överta Bergslagssjukhuset i Fagersta i höst, måste upp och reka vilka de är !!! / Ha det bra allla, nu är sommaren över bra tid för jogging /// Pelle
http://www.mitthjarta.se/index.php?s=12
Per Georgsson
1956 • Fagersta
#5
•
30 augusti 2009 kl 21:23
Gilla
Om man måste välja en sak för att få människor friskare när de åldras, så blir det konditionsträning, säger James Fries, professor vid Stanford University. Det är vetenskapligt bevisat /// Läs mer på Mitt hjärtas hemisda
Daniel Granström
1977 • Västerås
#6
•
31 augusti 2009 kl 08:57
Gilla
Jag håller på att bli bra från en förkylning men bör nog vila lite till så jag törs inte hänga med på tisdag.
Hoppas vara bra till på lördag så jag kan delta i halvmaran.

Hoppas att denna 1,5 i stillhet inte påverkar resultaten för mycket. Känns jobbigt att måsta vila.

/Daniel
Bo Johansson
1960 • Frösön
#7
•
31 augusti 2009 kl 22:10
Gilla
Blir inget för mig på tisdag, kommer hem för sent

På lördag räknar jag med halvmaran. Fram tillls dess skall jag fösöka låta bli skorna, behöver nog några dagar för återhämtning efter förra veckans början till förkylning.
Kerstin R
1974 • Västerås
#8
•
31 augusti 2009 kl 22:13
Gilla
Jag kan inte heller imorgon men på lördag tänker jag springa halvmaran.
Alf Englund
1957 • Västervik
#9
•
1 september 2009 kl 08:30 Redigerad 1 september 2009 kl 08:31
Gilla
Davids trailrun har jag inte varit med på tidigare så jag hoppas att David eller någon som kan rundan är på plats ikväll. Annars kan vi nog få till ett bra backpass med backarna som finns runt Villa utsikten. T.ex. några varv på http://www.jogg.se/default.asp?sida=map&id=263754
David B
1970 • västerås
#10
•
1 september 2009 kl 10:25
Gilla
Jodå alf jag kommer att vara där så backrunda kan det mycket väl bli, vi ses
Stefan R
1974 • Västerås
#11
•
1 september 2009 kl 12:52
Gilla
Om inget oförutsett dyker upp så kommer även jag ikväll.
Anders Blad
1951 • Västerås
#12
•
1 september 2009 kl 15:50
Gilla
Kommer i kväll.
Fast jag fick ont i knäna av Davids backar... Kan vi springa lite spår också, snälla!
Annette Wisén
1975 • Västerås
#13
•
1 september 2009 kl 16:08
Gilla
Hejsan
Kan inte träna med er denna vecka heller - föräldramöte på skolan och min sambo som ska tävla i helgen ställer till det för mig... har anmält mig till Lidingö så jag får köra lite backar själv istället. Hoppas jag kan hoppa på nästa vecka igen! Ni såg ut att ha trevligt i lördags :)
Alf Englund
1957 • Västervik
#14
•
1 september 2009 kl 16:15 Redigerad 1 september 2009 kl 21:18
Gilla
Såg du oss i lördags? Vi har alltid trevligt på våra långpass.

Edit. Annette: Det var någon som talade om för mig på passet ikväll att det var dig vi mötte mellan Finnslätten o Motorbanan i lördags. Förlåt, jag visste inte att det var du.
Alf Englund
1957 • Västervik
#15
•
1 september 2009 kl 21:38
Gilla
Vi blev ett härligt gäng ikväll, 7 st. För första gången fick jag vara med på Davids trailrun. Den får fem stjärnor av mig, mycket bra träning inför Lidingö.
David B
1970 • västerås
#16
•
1 september 2009 kl 22:38
Gilla
Bra jobbat, Alf, Anders.B, Janne, Stefan.R, Per Kruse och Jörgen det får vi snart göra om igen /david
Daniel Granström
1977 • Västerås
#17
•
2 september 2009 kl 08:27
Gilla
Å, vad jag önska jag kunde vara med i går. Men jag känner mig så pass bra att jag nog ska prova en tur i morgon torsdag.

Nu till min fråga.
Är det någon som tänker springa 8.45 på lördag??

Vi har blivit bjudna på barnkalas kl 14 på lördagen så jag börjar vakla angående starten på halvmaran som sker samtidigt. Har beslutsångest som vanligt, hur ska jag göra.... Vet inte hur formen är efter att ha vart i stillhet sedan den 22/8.

/Daniel
Andreas Simon
1971 • Västerås
#18
•
2 september 2009 kl 08:44
Gilla
Klart du ska springa halvmaran. Barnen fyller väl nästa år igen? :-)
Pär Muhr
1972 • Västerås
#19
•
2 september 2009 kl 14:47
Gilla
Jag har precis anmält mig till halvmaran. Om det känns bra i halsen och i knät så ska jag springa fort ;-)
Kerstin R
1974 • Västerås
#20
•
2 september 2009 kl 20:27
Gilla
Daniel G, jag sällskapar dig på morgonen istället för att springa halvmaran. Vi ska fira en 97-åring på eftermiddagen.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.