Löpning • Övrigt • 13 inlägg • 5761 visningar •

cooper test 3700m

...

Olofström /Holje by

•

14 juli 2009 - 19:53

Gilla

Ganska grymm kondis killen har.......
En annan kommer inte i närheten , undrar vad som motiverar att träna så hårt !
http://games2009.crossfit.com/competitors/athlete-profie-mikko-salo.html

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

•

14 juli 2009 kl 20:39

Gilla

Jag fattar inte?

Var står det om cooper testet?

Och vad står det att han har för tid på rodd 500 m?

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

•

14 juli 2009 kl 20:46

Gilla

Row 5k: 17:15

Undrar om det är i roddmaskin typ Concept II han har rott det där. Isåfall tycker jag inte att det är så spektakulärt faktiskt...tror jag inte i alla fall..

...

Olofström /Holje by

•

14 juli 2009 kl 21:27

Gilla

Någonstans står det om dom olika "fadäserna" , ganska grym brandman ändå om man slår alla amrikaner och resten av världen !
/ra

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

•

14 juli 2009 kl 21:44

Gilla

Jag begriper fortfarande inte vad de olika resultaten är för något och jag blir inte klockare av det.

Men det hade varit kul att veta hans tid på 500 meter rodd.

Och jag ska testa 5 km rodd för att se hur fort/sakta det går för mig..

Gustaf Hermansson

1972 • ÅKERSBERGA

•

14 juli 2009 kl 21:48

Gilla

Jag begriper inte heller mycket av vad "statsen" betyder, men det står:
"Helen: 7:49 (Fat), 8:03 (Rowing 500m)"
Verkar vara något som kanske har med rodd 500m att göra (?)

Mattias

1974 • jönköping

•

14 juli 2009 kl 21:50 Redigerad 14 juli 2009 kl 22:00

Gilla

Lassi Karonen tar 5k på 15:20.
Då väger lassi några kilon mer tror jag.

Prova 5k.
17:15 får du ligga i ordentligt för att klara.

Genomsnitt tid på 500m/1:43.5 för att klara 17:15. hehe

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

•

14 juli 2009 kl 22:01

Gilla

Efter att ha använt kalkylatorerna som finns här, så har jag konstaterat att den gången jag rodde två kilometer på 7.14, om jag hållt det tempot i ytterligare tre kilometer, så skulle tiden bli 18.05

Och efter den gången kände jag mig inte överdrivet trött, utan det borde finnas mer att ge på det där så det borde inte vara så omöjligt.

Dessutom så har hans reslutat en kilometertid på 3.27 och min kilometertid på två kilometer var 3.37. Så visst det är lite skillnad men omöjligt borde det verkligen inte vara

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

•

14 juli 2009 kl 22:04

Gilla

Det här måste verkligen testas...innan jag säger för mycket men 1.43,5 per 500 m är inte jobbigt, undrar bara hur länge man orkar hålla det tempot?

Jag borde inte orka 5 kilometer...

Mattias

1974 • jönköping

#10

•

14 juli 2009 kl 22:08

Gilla

Skriv in dig här sen.hehe
http://www.concept2.com/sranking03/rankings.asp

Gurra Limebranch

1983 • Oskarström

#11

•

14 juli 2009 kl 22:15

Gilla

Vinnaren. Mikko Salo, gjorde följande...på 19:46, i finalen:

15 barbells cleans (155 lb.)
30 toes to bar
30 box jumps (24 inches)
15 muscle-ups
30 push presses (40)
30 double-unders
15 thrusters (135)
30 pull-ups
30 burpees
Overhead walking lunges (45)

Grymt

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

#12

•

14 juli 2009 kl 22:15

Gilla

Hmm, det är stor skillnad på resultaten där :P

Hade legat på 23:e plats på 500 m men så långt ner som 67 på 2 kilometer :P

Rickard Mattsson Haack

1988 • Helsingborg

#13

•

15 juli 2009 kl 18:02

Gilla

Jag bugar och bockar, testade för skojs skull att ro i 1.43 tempo och konstaterade efter mindre än en kilometer att jag inte skulle orka hålla det tempot i fyra till.

Men det låter inte så bra om man slår ut det tycker jag inte..

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.