Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 36 inlägg • 6824 visningar •

Hornstull - Järna 55 km gemensamt långpass

Fredrika G
1967 • Simrishamn och Stockholm
#1
•
6 juni 2009 - 17:02
Gilla
Nu är webbsidan för årets upplaga av Hornstull - Järna uppe!

Sprid gärna länken: http://www.embrace.se/hj2009

Nytt för i år är att huvudetapperna är något längre. De kortare vätske- och wc-stoppen är nu frivilliga för dem som hellre vill dra på lite, och vi möts istället vid de längre matrasterna. En fullständig beskrivning av etapperna inkl. möjliga stopp för wc och proviantering, tillgång till allmänna kommunikationer längs vägen och rastplats i mål finns på webbsidan.

Precis som i fjol finns möjligheten till en tuffare utmaning med svårare terräng och större höjdskillnader de sista två milen. Det står nu tydligare i etappbeskrivningarna var man tar av för att följa Sörmlandsleden.

Självfallet håller den officiella huvudklungan softa dryga sju minuter per kilometer även i år. Och gör givetvis ett besök vid St. Botvids källa ;-)

Förhoppingsvis blir vi samma härliga blandning av ultrarävar och rookies av alla åldrar och sorter som förra året, då vi var 25 stycken entusiastiska löpare som sprang allt mellan 10 och 55 km. Det här är ett perfekt tillfälle att testa sina gränser om man är nyfiken på ultra.

Spring med så länge du orkar och har lust!

Vi ses fjärde juli,
/Fredrika
< < < 1 2 > > >
Maria Viberg
1975 • Kristianstad
#21
•
17 juni 2009 kl 19:29
Gilla
malin... kom med! fram till 38k (tror jag det är iaf), kan man hoppa av vid hundra olika stället... Sen blir SL lite snålare med hållplatserna...
Fredrika G
1967 • Simrishamn och Stockholm
#22
•
25 juni 2009 kl 23:36
Gilla
Hej allihopa, nu har det hänt en massa nytt på webbsidan, http://www.embrace.se/hj2009 . Kolla gära under fliken Nyheter så missar ni inget!

Slutgiltiga kartan är upplagd, och via GPSies.com kan man göra en massa kul som att ladda ner filer, följa höjdprofilen, m.m. De e ba å lek. Anmälningarna fortsätter droppa in och det är bara att meddela om ni vill vara med på listan. Annars går det självklart bra att bara dyka upp :-)

Malin - det är säkert flera nya, förra gången var vi sex som för första gången sprang så långt som 55 km (från alltifrån halvmara till mara tidigare). Därtill var det ett tiotal som gjorde olika personliga distansrekord från första milen upp till 35 km. Det lär bli minst lika många i år, för nu är det många fler anmälda (39 personer i skrivande stund).

Varmt välkomna - om en dryg vecka är det dags för sommarens softaste långpass!
Tobias Drugge
1980 • Stockholm
#23
•
28 juni 2009 kl 22:45
Gilla
fan vilket kul initiativ!

men jag vill nog hålla betydligt högre tempo än 7min/km, är det varmt kommer jag däremot inte att springa hela vägen

hoppas nån vill köra i dryga 5min/km i alla fall.

vi syns på lördag!
Ulf A
1981 • Spånga
#24
•
2 juli 2009 kl 09:30
Gilla
Det här hade ju varit väldigt roligt att vara med på! Speciellt att träffa andra löparidioter, det kan ju bli lite ensamt ibland på löppassen. Skulle dessutom behöva lite längre långpass i kroppen. Får se om jag dyker upp!
Fredrika G
1967 • Simrishamn och Stockholm
#25
•
2 juli 2009 kl 11:33 Redigerad 2 juli 2009 kl 11:34
Gilla
Vad roligt att ni är på!

Det kommer att bli en sexminutersgrupp, och så en mittemellangrupp också. Ni som tänkt springa ännu snabbare, läs på om etapperna eller ännu bättre ladda ner GPS-filen som ligger uppe på webben nu, så funkar det utmärkt och ni får garanterat sällskap. Vitsen är som sagt ultraträning, och då skall långpassen inte gå snabbare... men även i fjol hade vi med marathonlöpare som ville dra på lite, och det fungerade ju det med.

Finns som jag skrev tidigare en del uppdateringar på sidan, det viktigaste är kartan men kolla gärna alltid under "nyheter" först så missar ni inget. (Inget ändrat sedan senast dock.)

Ready to go - vi ses på lördag!
http://www.embrace.se/hj2009
karin fägerlind
1979 • sthlm
#26
•
2 juli 2009 kl 22:21
Gilla
Lycka till allihop. Ta hand om min bästa vän som springer med, hon är en liten shetlandsponny-lik linnea-löpare.
Anna Hjelm
1985 • Stockholm
#27
•
3 juli 2009 kl 01:33
Gilla
Jag har fått något som jag misstänker kan vara början till löparknä så jag vet inte om jag kan vara med på lördag. Vill så himla gärna och skulle vara så kul att springa med en massa andra för en gångs skull men vill inte förvärra det. Tänkte att jag kan hänga med tills knäet viker ner sig men det känns inte heller helt smart. Jag säger bara åååååååh :-(
Björn Runow
1992 • Södertälje
#28
•
3 juli 2009 kl 16:09
Gilla
Jag hittar inte så bra i stockholm så jag vore tacksam om någon kunde skriva vilken gata det är vi skall samlas på

Tack på förhand!
Magnus Nilsson
1967 • Linköping
#29
•
3 juli 2009 kl 17:22
Gilla
Du har ju en karta på webplatsen
Fredrika G
1967 • Simrishamn och Stockholm
#30
•
3 juli 2009 kl 17:24
Gilla
Hej Björn, 7-Eleven Hornstull ligger i korsningen Långholmsgatan-Hornsbruksbanan. Precis vid uppgågen från T-banestationen Hornstull.

Länk till karta via hitta:
http://www.hitta.se/ViewDetailsPink.aspx?Vkiid=pGWa2mZiOmyVysIXKqwB2g%3d%3d
Ulf A
1981 • Spånga
#31
•
3 juli 2009 kl 18:11
Gilla
Nu har jag bestämt mig, jag hänger på så länge jag orkar. Inte för att jag vet vilket tempo jag kommer vilja hålla, men det löser sig väl! Extremt kul initiativ!
Tobias Drugge
1980 • Stockholm
#32
•
3 juli 2009 kl 19:16
Gilla
ha ha! "shetlandsponny-lik"

hur ser man ut då?

Anna: du gör nog klokt i att vila, jag är själv lite rädd för att dra på mig nått.

jag har redan nu börjat peppa mig själv för att "våga" kliva av om jag får nå känningar. Jag vill heller inte ta ut alla krafter, det är ju mycket annat man vill springa i sommar.

Men kul blir det! Vi syns imorn allihopa.

Mikaela Borneson
1981 • HÄGERSTEN
#33
•
4 juli 2009 kl 15:57
Gilla
Fredrika -tack tusen för ett toppenarrangemang!
Nu hoppade jag på pendeln i Östertälje men hade ändå en jätterolig dag med väldigt trevliga medlöpare i "mittengruppen".

En riktig kickstart på sommarlöpningen!
Tobias Drugge
1980 • Stockholm
#34
•
4 juli 2009 kl 16:51
Gilla
det här var ett perfekt sätt att börja semestern på!

jag blev dock som vanligt ganska knäckt av värmen.

men jag gjorde 40,6km vilket inte är fy skam.

tack för ett bra arrangeman!
Ulf A
1981 • Spånga
#35
•
4 juli 2009 kl 20:27
Gilla
Fantastiskt kul, tack för ett grymt arrangemang!

Själv fixade jag hela vägen till Järna, lite överraskande tillsammans med första gruppen hela vägen! :D
Josefine Bonde
1978 • Åkersberga
#36
•
6 juli 2009 kl 10:29
Gilla
Härlig dag!
Jag hoppade av med stolthet när min klocka visade 30,31km
Mitt allra längsta pass hittills! Så otroligt nöjd och glad, och trött :)
Stort tack alla för pepp och stöd längs vägen!
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.