Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Skador & Rehab
•
2 inlägg
•
4793 visningar
•
Smärtor i sätesmuskeln
Karolina
1993 • Göteborg
#1
•
15 maj 2009 - 20:10
Gilla
Klicka för att gilla
I helgen sprang jag mitt första milpass någonsin, och efter det kände jag väldiga smärtor i höger sätesmuskel, det liksom gjorde ont att stödja på benet och kunde komma i smärtvågor som liksom strålar ut i hela benet. Det gick över på nån dag så i måndags var jag ute och sprang ett backträningspass och det gick fint. I onsdags körde jag 10,2 igen och allt gick fantastiskt men efter passet kom smärtorna tillbaka! Har haft ont under dagen idag också men det är mest när jag går som det gör ont. Prövade att jogga lite försiktigt nyss och då kändes det inte alls så jag tänkte att det kanske gått över, men nu efteråt gör det så satans ont igen! Jag kan verkligen inte förstå vad det är? Kan det ha med överbelastning att göra kanske? Om någon kan ha ett hum om vad det rör sig om så skulle det vara snällt med ett svar =)
Filip Alderin
1978 • Älmhult
#2
•
16 maj 2009 kl 07:38
Gilla
Klicka för att gilla
Undvik backar i början, de sliter mycket.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Hjälp; Olika smärtor i fötterna!
Smärta i sätesmuskeln
Sätesmuskeln
sätesmuskeln
Sätesmuskeln