Lite tips och råd om rullskidor

Nu har jag varit på skidläger i Sollfetå med inga mindre än självaste Bengt "Bengan" Stattin som tränare. Även Robin Bryntesson, Charlotte Kalla, Britta Norgren och Emil Jönsson är några av dom som var ledare.

I alla fall fick jag många bra tips när det gäller rullskidor, jag tänkte skriva upp lite här.

1. Det är många som undrar vilken sida man ska åka på. Rätt svar är vänster sida om du åker långsammare än 30 km/h. Åker du fortare än 30 km/h ska du åka på höger sida. T.ex i backar.

2. För att få rullskidor att bli så likt längdskidor som möjligt bör du flytta spärren från bakhjulet till framhjulet. Dvs spärren som gör att du får fäste på klassiskt. Detta gör att du måste flytta över tyngden hela tiden för att få fäste.

3. Åk inte alltid med samma skida på samma fot. Då nöter du hjulet snett, vilket gör att skidorna kommer börjar skeva.

4. Ha gärna knä och armbågsskydd i början när du är ovan. Det är lätt hänt att du faller och skrapar upp knät.

5. Kom ihåg att alltid ha hjälm också.

Hoppas dessa tips kan vara till nytta för dig :)