ont i ena vaden

det hela började väl egentligen i november. då var det dock ena knät som gjorde ont när jag sprang. tog löpuppehåll i november och simmade och gjorde lite annat istället.

sen nu när jag börjat springa igen så är knät bra men istället har vaden i andra benet börjat göra ont när jag springer. det började mitt under ett pass med något ökande smärta hela tiden, hade bara 2 km kvar då när jag sprang (totalt 5 km..) så jag tänkte inte så mycket på det. trodde mest att det var något för att jag haft så långt uppehåll. men så var det likadant passet efter, började komma redan efter 1 km med ökande smärta. sen körde jag ett längre pass några dagar senare och då kom det igen. *suck* var så less på det då så jag härdade ut och körde hela rundan, dumt kanske såhär i efterhand.. hade då ont i vaden och småhaltade dagen efter för det gjorde ont, 2 dagar senare var det nästan bra igen.

som sagt, smärtan kom inte plötsligt utan mer krypande. inte heller nån specifik punkt i vaden utan mer lite överallt, så det borde inte vara nån bristning i muskeln? inte kan jag ha drabbats av gubbvader i min unga ålder heller? :) någon som känner igen detta eller har en aning om vad som kan vara fel eller tips överhuvudtaget, vill ut och springa några mil!