Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Växjö Marathon • 163 inlägg • 8621 visningar •

Växsjö Marathon 2023

Johan Veinfors
1982 • Mariannelund
#1
•
13 augusti 2023 - 12:18
1 Gilla
Vem ska springa den här snabba maran och hur har träningen gått för er fram tills nu?

Jag är lite sugen på att springa men det verkar vara fullbokat?
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > > >
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#141
•
21 oktober 2023 kl 05:26 Redigerad 21 oktober 2023 kl 05:30
5 Gilla
Lätt regn en timma (0,5mm) sedan minskar det under loppet och även vinden. Kommer börja med min OMM Halo+ Jacket men långbyxor/tajts tror jag inte men tog med dem för säkerhets skull.

Lite osäker om jag fyllt på med för mycket energi. 9 stycken 33cl flaskor med 1,5 skopor Umara per halvliter (en innan lopp, sedan en per varv) och 8 stycken Umara Gels vid halvvarvet. Om jag ska slå PB så fungerar det inte för mig att försöka dricka ur koppar på stationerna. 20% i munnen och resten på kläderna.
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#142
•
21 oktober 2023 kl 15:58 Redigerad 21 oktober 2023 kl 16:06
8 Gilla
Grymt jobbat gänget. Jättekul att träffa er alla. Lugnande mina nerver lite innan i alla fall 😂
Det var rätt miserabelt där ute idag, även om det var mycket bättre än det kunde blivit.
Jag letade efter dig Karin men såg dig aldrig, kanske hade du kunnat dra lite i mig när det började göra ont. Men efter att ha kämpat i vinden mestadels själv, tappade jag rejält efter 26-28km sen var det bara överlevnad, kall och trött.
Men jag bestämde mig efter lite milt övertalande att inte kasta in handduken, trots att min kassa huvudräkning gjorde gällande att jag inte ens skulle klara under 3:09. (Gamla pb)
Så jag malde på, i alldeles för lågt tempo sista 3 varven, och lyckades tillslut ändå med 3:06 (57) netto :)

Hoppas jag inte sabbade din mojo när jag klappade dig på axeln Mattias :)

Anonymiserad
2006 • Alingsås
#143
•
21 oktober 2023 kl 16:38
4 Gilla
Bild uppladdad av Anonymiserad
Gick bra tre varv sedan gav magen upp och var bara att sega sig i mål. Första gången sedan min första mara 2021 som jag gick stundtals.
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#144
•
21 oktober 2023 kl 16:41
2 Gilla
Gött kämpat John! Men en sån utmaning är det tungt!
Maratondistansen är något speciellt alltså.
Karin1979
1979 • Oskarshamn
#145
•
21 oktober 2023 kl 16:51
8 Gilla
Hej alla, kul att ses! Letade efter dig med Corben… men det var mycket folk därute.

Blev stolpe ut för mig, årets långsammaste mara.

Fast jag spände ändå bågen och var i ledning efter två varv. Passerade halva på runt 1.30. Helt okej. Men sedan kom problemen. Magen, krampkänning i vaderna och nära väggen vid 40.

Kom i mål på 3.09. Ändå nöjd efter omständigheterna. Bara att komma igen!

Och stort Grattis till Torbjörn som persade rejält, han får berätta själv 😊
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#146
•
21 oktober 2023 kl 17:15 Redigerad 21 oktober 2023 kl 17:31
3 Gilla
Ja ok det var tråkigt Karin, men det var tufft därute idag. Grymt jobbat ändå ju!
Jag passerade halva med den tiden med ungefär tror jag. Men sen gick det utför :)

Jag funderar en del på hur mycket omständigheterna med vinden spelar roll.
Kanske har jag inte mer än detta tempo i mig. Även om kylan var hyfsat ok under loppet var jag rejält nedkyld när jag kom i mål, och satt och skakade säker en timme efteråt, det lär ju suga energi med.

Men jag vill tro att lite bättre förhållanden kan få ner mig närmare 3h i min form nu.
Men svårt att veta, bara att fortsätta träna och förbereda sig för en ny mara, vilken det nu får bli..
Karin1979
1979 • Oskarshamn
#147
•
21 oktober 2023 kl 18:24
2 Gilla
Samma läge här, nya maror nya möjligheter, funderar jag med…
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#148
•
21 oktober 2023 kl 18:33
1 Gilla
Kanske den där stadium maran i Sthlm, om det inte är för stökigt väder då med så tidigt på året :)
Annars kanske det blir CPH igen, den kommer ju lite tidigare 2024, bättre chans till ok löpväder.
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
#149
•
21 oktober 2023 kl 20:42
15 Gilla
Ja, jag är sjuuukt nöjd med 3.22, PB (av en 62-åring) med 2,5 minuter. Det gick förunderligt lätt i sex varv, sedan fick jag kämpa, men det var det ju värt. Jag stördes inget nämnvärt av vinden faktiskt, visst var det motvind ibland, men medvind också.
Kul att träffa er innan loppet och härligt att det gick så bra för dig, Corben. Karin, du ska också vara supernöjd med din insats och stolt över andraplatsen i K40.
Bra jobbat allihopa!
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#150
•
21 oktober 2023 kl 21:27
7 Gilla
Så himla kul att se så många joggare i verkliga liver, det tackar jag för🙏 sjukt bra tider av Er men kanske mest Torbjörn, star struck bli man och grattis. Själv älskade jag vädret, underbar temperatur och lite lagom bris gjorde mig glad. Att det gick en och en halv timme långsammare i år än förra året kan möjligen ha något att göra med bara 3 träningspass sedan mars och + 8 kg på vågen från tröstdrickandes mjölk, det gick alltså som jag förtjänar. Jag är dock väldigt glad ändå för det är första gången sedan februarimaran i Borås jag inte fått värmegenomklappning. Man får vara glad över det lilla. Nu har dock vänster framsida lår låst sig totalt när jag klev ur bilen. Stod en lång stund och skrattade åt mig själv innan dottern kom ner och hjälpte mig att hoppa på högerben uppför trappan. En halvtimme med madagepistolen så var det löst men är och förblir en patetisk löpare, dock en väldigt glad patetisk löpare. 1 mara och 2 ultror kvar i år sedan är det säsonsvila till Sandsjöbacka trail som första lopp nästa år. Corben, jag höll på att blåsa av vägen när du susade förbi mig i din fart😋 du såg grymt stark ut där, härlig energi. Överlag var det många glada miner på löparna, även de som kämpade med interna spöken.
Karin1979
1979 • Oskarshamn
#151
•
21 oktober 2023 kl 21:46
Gilla
Stadion körde jag under pandemin.väldigt tufft med alla varv, blev enformigt… kanske var jag inte i bästa form heller… och då tror jag att lag kom fyra 🤣 tristast möjliga…

Fast loppet kan mycket väl funka bättre för dig! Sorry gör min diss
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
#152
•
21 oktober 2023 kl 22:06 Redigerad 21 oktober 2023 kl 22:30
2 Gilla
Tack Mathias❣ Jag tror världen behöver fler glada patetiska löpare😅

En sak förstår jag inte. Man springer samma runda sju gånger och tänker att vad skönt, inga backar. Men på åttonde varvet var det som arrangörerna hade lagt in flera stycken. T o m den där lilla gräsplätten gick ju uppför på slutrundan...
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#153
•
22 oktober 2023 kl 05:56 Redigerad 22 oktober 2023 kl 05:57
3 Gilla
Kallas för gåbacke Torbjörn😂 Jag körde 1km spring och 100 meter gång sista två varven plus att jag av någon konstig anledning alltid gick i tunneln efter 31K. Och så ett stort och 5 små toabesök gjorde att de monstruösa backarna kändes lätta sista varvet😆

Har aldrig behöva gå på en mara efter min första i Stockholm men igår var det dags för gamla minnen men tog revansch med att obehindrat kunna hoppa och springa nerför trappan till duschen. Fick en liten applåd.

Kul resa fram och tillbaka med Mathias. Bruka alltid bli uttråkad av långa bilresor men med honom rusade tiden iväg. Lite av en entertainer.
Markus Ekeblad
1980 • Norrtälje
#154
•
22 oktober 2023 kl 09:47
7 Gilla
Jag tyckte inte att vinden störde så mycket. Bra temperatur när det inte regnade, skakade av mig vindjackan efter första varvet. Pb med 12 minuter, 3:46:04.
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#155
•
22 oktober 2023 kl 10:46
3 Gilla
John, lyckades inte hålla fingrarna i styr den här gången heller, det blev en anmälan till Österlen Spring trail, skall du med? Supertrevligt lopp i underbar natur och med äppelmust som sportdryck, bara en sådan sak😍 Sträckan längs havet är minst sagt magisk. Om man som jag även gillar att bli blöt så är det ju bara att springa ett par mil nere på sandstranden vid vattenlinjen och bli härligt översköljd av vatten. Eventuellt gör jag som i år, stannar över en natt i Malmö och springer med Glädjeknuff på söndagen på Eco park och naturloppet. På sådana här lopp spelar det ju ingen roll att man är en patetisk löpare, det är ren löparglädje för alla😍 Kanske borde ha kollat kalendern för andra lopp, för helgen efter är det TEC 100 miles. Men, jag har räknat på det nu, tiden för att ta sig runt TEC är så väl tilltagen så jag kan i princip gå hela loppet eller 11:15 per km. För Er andra som pratade om Köpenhamn marathon, den går 5:e maj 2024 och Gbg varvet går den 18:e. Köpenhamn är alltså två veckor tidigare i nästa år än i år så förhoppningsvis blir det inte lika varmt som i år. Banan är inte lika snabb som Växjö men publiken och staden, wow. Det är värt ett deltagande bara på grund av det. Det är dock en snabb mara ändå och väldigt gott om ryggar för alla tider. PS, bara så Ni vet, det är inte placeringen i loppet som räknas, det är bib numret man får när man anmält sig, då jag hade nr 2 så är jag alltså tvåa här😋 Kanske inte behöver anmäla mig riktigt lika tidigt nästa år men visst kommer alla tillbaka nästa år, Växjö är ju en bra traditionsmara att springa.
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#156
•
22 oktober 2023 kl 13:08
1 Gilla
Österlen Spring trail blir det inte men Österlencirkeln måste springas någon gång som träning och njutning med lite fika med sig. Kände idag på den sociala träningen med klubben att jag nog är ruskigt sliten så får hoppa att åka ner till Brösarp med tältet i veckan. 21% i tröskel och 55% zon tre i det tempot med gång i minsta lilla backe. Men lagom lerigt och gott så rena njutningen.
#157
•
22 oktober 2023 kl 18:41
Gilla
Bra sprunget alla där ute! En fråga till er rutinerade. På deras hemsida står det "Maratonbanan i Växjö är sannolikt Sveriges snabbaste. Banan går runt Växjösjön och springs i åtta varv. Höjdskillnaden på varvet är ca 3m. " vilket då hade varit cirka 24 höjdmeter totalt. Min klocka fick det dock till 132 höjdmeter. Kändes som endast backen upp till Simhallen var 5-10 höjdmeter.

Har jag missförstått eller är det bara fel info på hemsidan?
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#158
•
22 oktober 2023 kl 19:34
Gilla
Nu gissar jag bara men enligt kartan är skillnaden mellan högsta och lägsta punkten 3 meter så jag antar att det är det de menar, inte antalet positiva höjdmetrar. Jag har sprungit den 4 gånger och får alltid ca 97 till 130 positiva höjdmeter totalt och det stämmer rätt bra när jag låter garmin eller strava mäta enligt kartan med. I år 176 meter men det är nog alla avstickare på herrarnas, typ minst en gång per varv som lägger till lite där.
Corben Dallas
1978 • Göteborg
#159
•
22 oktober 2023 kl 19:48
Gilla
Sprungit 2 ggr, fick 168m båda gångerna.
Johan Veinfors
1982 • Mariannelund
#160
•
22 oktober 2023 kl 19:53
7 Gilla
Jag klarade mig fint i 28 km. Iofs hög puls men lätt känsla. Men där kom hammaren. Jag fick börja kämpa och jag hade fått ont i tår och fotleder. Visste att jag skulle få ett helvete nån vecka framåt om jag kämpade in den sista milen. Så jag bröt efter 6 varv.

Jag trodde att det skulle bli kallt men jag blev kokt istället. För mycket kläder.

Testade med vätskeryggsäck. Det gav mig rejält med skav. Det går bort nästa gång.

Valde mina snabba obekväma Vaporfly. Det går också bort nästa gång.

För det är klart att det blir en nästa gång 😁
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.