Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Ultravasan 90 • 51 inlägg • 5039 visningar •

Ultravasan 90 rullande Race Rapport

Anonymiserad
2006 • Alingsås
#1
•
18 augusti 2023 - 07:39 (Redigerad 18 augusti 2023 - 07:59)
4 Gilla
Bild uppladdad av Anonymiserad
Del 1:
Är på plats i Sälen och boendet. Tog elljusspåret 4.5 km till första Vasaloppsbacken.och hamnade 500 in på den 170 meter höga och 2 km långa backen. Gick ner en bit så jag fick känna på den, inte så farlig att bestiga som jag trodde. Går till och med springa lite lätt i korta partier för oss gamla stötar. Efter att jag vänt och sprang nerför den delen jag inte gjorde så konstaterade mina sinnen att första 300 metrarna av backen är de rabulistiskt värsta. På bilden ser man inte höjden men käcka skyltar kan man läsa på vägen.
1,82 km 18m:50s 10:22-tempo
< < < 1 2 3 > > >
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#21
•
19 augusti 2023 kl 18:25
10 Gilla
Bild uppladdad av Anonymiserad
Inte långt kvar nu😁
Johan Hedlund
1972 • Borlänge
#22
•
19 augusti 2023 kl 18:35
1 Gilla
Grymt! Nu är det bara att njuta sista biten! 😅
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#23
•
19 augusti 2023 kl 19:46
4 Gilla
Satt på campingen och hejade in John men han såg mig inte i sin överljudsfart. Riktig snabb spurt. Grattis till att du lyckades, många som hade problem idag i gytjan och solen.
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#24
•
19 augusti 2023 kl 20:58 Redigerad 19 augusti 2023 kl 20:59
4 Gilla
Bild uppladdad av Anonymiserad
Mathias, jag var helt slut då😁 Bra lopp du gjorde trotts dina usla förberedelser. Jag kom i mål 2 timmar efter plan men hade aningar om 2-3 timmar sämre tid men inte att gå in i väggen efter 63 km men fick fina promenader emellanåt
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
#25
•
19 augusti 2023 kl 21:09
1 Gilla
Strålande John och Mathias, vilka ultrakillar ni är!
John, hur gick det med upploppsflinet?🤤
Ulrik Svensson
1972 • Kungsholmen
#26
•
19 augusti 2023 kl 21:13
Gilla
Mathias, var ni gänget som satt strax innan bron. Typ 7-8 prts?

Jag gick fram och tillbaka lite däromrking och hejade när jag väntade på kompisen
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#27
•
19 augusti 2023 kl 21:21
1 Gilla
Nej, jag var med gäng norska guttar som satt precis efter man svängt höger på campingen. Vilken tid du fick! Grymt bra lubbat.
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#28
•
20 augusti 2023 kl 07:37 Redigerad 20 augusti 2023 kl 07:49
7 Gilla
Bild uppladdad av Anonymiserad
Gick i mål på beskedliga 14:23 men går man i i väggen 30 km från mål så är man ruskigt nöjd. Blev mest promenerande det sista utom i nerförsbackar och det var jag verkligen inte ensam om. Njöt faktisk att kämpa mig fram gående i det fina vädret och vackra naturen vilket höll mig uppe. Första gången över 50 Miles och distansrekord med 26 km😁. Svimmade av i badrummet på hotellet efteråt och skrämde upp AnnSophie rejält blödande från huvudet men nu dagen efter mår jag prima både i huvud och kropp.
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#29
•
20 augusti 2023 kl 07:45 Redigerad 20 augusti 2023 kl 07:46
Gilla
Dubbelpost
Masken
Göteborg
#30
•
20 augusti 2023 kl 08:44
1 Gilla
Underbart att följa dig John - verkligen inspirerande! Blir själv mycket sugen på att försöka klara av detta nästa år. Hittills är mitt max 50 Km (3 ggr senaste året). Ligger på 5-7 mil per vecka så jag har nog en bra bit kvar innan jag kan komma i mål.

Två frågor:
1) Hur många mil i veckan bör man ligga på för att det ska vara realistiskt att anmäla sig?

2) Är detta ett bra program att följa (jag tycker det verkar vara för lite träning): https://www.vasaloppet.se/wp-content/uploads/sites/1/2020/01/traningsprogram_lopning_90km_2020-01-23.pdf
Anton Gustafsson
1992 • Alingsås
#31
•
20 augusti 2023 kl 09:48
1 Gilla
Imponerande jobbat! Lite avundsjuk blir man som missade festen på grund av sjukdom
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#32
•
20 augusti 2023 kl 09:58
2 Gilla
Inte kollat ännu men blev intervjuad av UV-TV efteråt och försökte flina mer än dig på upploppet. Tänkte att när jag fick mycket sämre tid än dig så ska jag fanimig vinna flinartävlingen över Torbjörn😆😁🤪. Det enda jag tänkte på sista 6 km av loppet.
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#33
•
20 augusti 2023 kl 10:07 Redigerad 20 augusti 2023 kl 10:07
Gilla
5-7 mil i veckan måste väll vara tillräckligt för att slippa springa sönder benen som många jag mötte i spåret hade gjort. Sedan om man inte orkar springa sista halvan är ju bara att ta som en njutningspromenad med fräsha ben. Tiden går fort då det är många att snacka med så man glömmer att man är trött och har ingen dödslängtan till målet.
Hobbylöparn
Östermalms IP
#34
•
20 augusti 2023 kl 10:55
1 Gilla
Var det bara jag som tyckte det gjort banan litet för ”technical” första halvan? Väldigt krävande stundtals och väsentligt tuffare än tidigare år.
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#35
•
20 augusti 2023 kl 11:23
Gilla
Har inget att jämföra med men jag älskade första halvan, sedan blev det lite för lätt.
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
#36
•
20 augusti 2023 kl 11:57
1 Gilla
😂

Flinar bäst som flinar sist heter det ju, så jag får erkänna mig besegrad...
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#37
•
20 augusti 2023 kl 12:43 Redigerad 20 augusti 2023 kl 13:31
3 Gilla
Bild uppladdad av Anonymiserad
Vet inte om detta giltas som vinnare i flinar tävlingen? Dig visade de ju i närbild🤔

På Volvo-filmen ser man mer sammanbiten ut: https://youtu.be/GVWZ5wWX3pQ
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
#38
•
20 augusti 2023 kl 13:47
1 Gilla
Snyggt, så ska det se ut! Jag tror du vinner på poäng efter 92 km. Jag sprang ju bara 90.
I annat fall får vi väl kolla med VAR.
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#39
•
20 augusti 2023 kl 15:46
1 Gilla
93 km Torbjörn. Blev lite sus i gågrupperna när folk började hojta om ännu en kilometer. Jag tänkte: 1 km njutning till!
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#40
•
20 augusti 2023 kl 16:00
5 Gilla
Avslutar med lite kul statistik från Garmin:

Löptid: 7h 20m
Gångtid: 6h 10m
Vilade vid stationerna: 53 minuter

Upplevde det som jag gick längre tid än sprang men så var det inte. Med vila/äta/tjata med trevliga funktionärer blir det ungefär fifty fifty.
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.