17 december 2019 kl 08:27
Jag kör ca 7 mil i veckan på bandet och sedan 3.5 mil på helgen ute. Ser inget problem att harva på så. Håller med David, värmen gör att jag inte behöver ställa upp lutningen. Springer med samma puls både inne och ute. Vad gäller farten ser den väl rätt ok ut. Det finns absolut inte ett enda band som är helt korrekt kalibrerat men å andra sidan så visar inte GPS klockan helt rätt den heller så inget att bry sig om. Jag kör med en Stryd både inne och ute och då blir det faktiskt ruggigt nogrannt på båda typerna av löpning. Utelöpning tränar fler musklerna i fötterna, i vart fall om du springer lite trail eller liknande. har dock inte kännt att det heller är något problem. Springer en del trail ultra med mera och som jag ser det är volymen viktigare än att all träning skall ske på samma underlag. Ett par mil räcker gott att underhålla det.
