Löpning • Träning • 6 inlägg • 7913 visningar •

Löpband vs utomhus

Olle Meijer
1998 • Karlskrona
#1
•
12 oktober 2013 - 11:55
Gilla
Igår slog jag pb på milen (38.50) och detta var på löpband. Jag undrar om det är lättare att springa snabbt och slå sitt rekord på löpband? Jag kan tycka att det känns så ibland.
Gabriel Enning
1980 • Lidingö
#2
•
12 oktober 2013 kl 13:32
3 Gilla
Ja det är lättare att springa på löpband. Sen vet man aldrig om bandet är rätt kalibrerat och visar rätt hastighet.

Personbästa sätter man på kontrollmätt bana, inte på löpband eller med GPS.

Men bra kutat! Du fick dig ett riktigt bra pass, anmäl dig till ett lopp och se vad du får för tid. Det finns många millopp just nu att springa.
a.c. perstadius
1962 • soest, nederländerna
#3
•
13 oktober 2013 kl 10:40
Gilla
Om du ska kunna jämföra tiderna på löpband måste du väl sätta in 1-2% lutning på bandet. Annars `springer bandet med´ och gör det lättare än att springa utomhus.
Kristina Sörensen
1960 • Sundbyberg
#4
•
13 oktober 2013 kl 17:42 Redigerad 13 oktober 2013 kl 17:42
Gilla
För mig skiljer det ca 2 min på milen på en flack utomhusbana jämfört med löpband utan lutning.
Fredrik Eriksson
1978 • Linköping
#5
•
13 oktober 2013 kl 18:28
Gilla
Personligen så tycker jag att det är svårare att hålla bra fart på löpband. Löpband med hög fart=styrketräning för pannbenet.
Sven Andersson
1966 • Kista
#6
•
13 oktober 2013 kl 19:52
Gilla
Det finns massor av trådar om löpband. De flesta som inte läst på har förutfattade meningar.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.