27 december 2019 kl 16:02
Här kommer mina erfarenheter av Next%. De är odelat positiva och har medfört att jag på kort tid tagit min löpning till helt nya nivåer. Det gäller både sett till motivation samt prestation.
Bakgrund och förutsättningar:
Pga vadproblem har jag har jag haft svårt att springa mer än cirka två-tre mil per vecka de senaste tre åren. Snittet för samma period har varit ungefär 25 km per vecka.
Min första kontakt med Vaporflys:
Jag köpte ett par 4% i somras men de passade inte. De upplevdes alldeles för trånga i framfoten så jag returnerade dem omgående. Jag köpte Istället mitt första par Next% i september. de var fortfarande rätt trånga i passformen men jag beslöt mig för att chansa. Första passet kändes väldigt annorlunda. Som att springa på styltor. Dessutom var det en svampig känsla att promenera med dem. Därutöver höll de tårna på plats väldigt omilt. Det stod dock omgående klart att dämpningen var helt fantastisk. Oavsett om jag landar på hälen, mittfoten eller framfoten. Framförallt är det den magiskt fina dämpningen i mittfoten som jag uppskattar mest. Många skor har ok dämpning i bakre delen men dålig mitt i. Next% har grym dämpning över hela skon varför jag tror den passar alla löpsteg bra. Kolfiberplattan fördelar dessutom dämpningen över en större yta och stötar från vassa stenar etc når inte fram till fotsulan, något som varit ett stort problem med mina tidigare skomodeller. I min storlek, 45, väger varje sko ca 208 gram. De känns fjäderlätta på fötterna.
Dämpningen medförde att mina vader inte blev lika belastade varför jag omgående kunde öka volymen. Framför allt på grund av detta, men även med hjälp av regelbunden massage, stretching, foamrolling etc har jag lyckats öka veckovolymen från 25 km / vecka till ca 80 km per vecka med flera toppar på 100km+ per sjudagarsperiod. Och denna ökning på blott tre månader!
Resultaten kom omgående. Efter fyra veckor med över 50km / vecka i snitt (fördubbling av tidigare mängd) sänktes mitt gamla PB över 5km från 18:27 till 17:53. Efter ytterligare ett par veckor med en höjning till 75 km per vecka krossades mitt fem år gamla PB på milen från 38:24 till 36:57, trots tuffare bansträckning.
Jag springer nu mer än 90% av all min löpträning med Next%. Det först införskaffade paret är nu uppe i 894km. De håller fortfarande ihop. Jag har inte märkt av någon försämring av dämpningen. Det är möjligt att försämring finns där men det är inget jag märkt av. Om jag alternerar med mina helt nya Pegasus turbo 2 så känns pegasusen som en träsko i jämförelse med mina nästan 90 mil gamla Next%.
Skorna håller väl för löpning på ”ren” asfalt men slits snabbare på grus. Framförallt tävling på grus i nedförsbackar sliter riktigt hårt på sulan.
Tyvärr har det blivit ett stort ”sår” i skummet i bakre delen av ena skon, men det uppstod redan efter ca 20km, och det under tävling på asfaltsunderlag. Därefter har det blivit värre och det finns en risk att detta blir det som begränsar skoparets livslängd. Det är skummet i den bakre delen som är mest känsligt. Gummit i framfoten håller ihop väl men efter närmare 100 mil så börjar grus sätta sig i gummit och göra märken i skummet.
Jag tror att skorna har en potential att hålla uppåt 200 mil om bara springer asfalt. Möjligtvis att de håller sämre om man väger mer eller har ett annat löpsteg. Mina erfarenheter baseras på landning på mittfot eller häl men jag kör en del backe också med hög belastning på skons främre del. Min vikt är ca 76 kg.
Övriga reflektioner:
Vid minusgrader måste jag springa direkt när jag kommer utanför dörren, annars blir jag kall om tårna och det är svårt att få upp värmen. Ovandelen är väldigt lätt och tunn men det innebär att det snabbt blir kallt om man inte håller sig löpande i kallt väder. Det har gått bra att springa trots lätt halka men jag har undvikit att springa vid riktigt halt underlag.
Pga att de är så höga i konstruktionen och mjuka i dämpningen går det inte att ta kurvor snabbt. Jag måste ta ut kurvorna så mycket det går på tävlingar. Detta är inget problem på träning men på tävling måste jag planera linjen inför kurvan.
Jag har inte upplevt att det är lätt att ”stuka” fotleder pga den höga och relativt ostabila konstruktionen. Det var en farhåga jag hade men av någon anledning känns det som att det tar så pass lång tid för skon att vika sig i sida att man hinner parera för ojämnheterna på andra sätt innan man ”tänjer” ut leder. Eller så har jag bara haft tur hittills.
Skorna sitter som jag nämnde inledningsvis väldigt tight och ovandelen sitter direkt mot sulan utan någon ”uppbyggnad” mot kanterna. För mig som har långa tår innebär det ett högt tryck mot tår och tånaglar. Efter varje längre tävling har jag tappat en tånagel...
Skorna torkar väldigt snabbt. Även om jag spolat de under vatten på kvällen för att göra rent dem har de hunnit torka över natten.
Skosnörena håller ihop bra och med dubbelknut har de aldrig gått upp under ett löppass. Plösen är väldigt lätt och lite fladdrig och det kräver lite pill varje gång jag sätter på skorna för att inte plösen ska vika sig dubbelt någonstans. Det finns en mjuk kant i hälkappan som håller fast hälen och för mig har detta fungerat utmärkt, även om jag antar att en sådan kant kan bli problematisk för vissa löpare.
Skorna är väldigt dyra men så är de också smått revolutionerande. Jag förstår att Nike tar ett premiumpris. Trots att jag sprungit 90 mil blir milkostnaden i skoslitage högre för mig att springa till jobbet än vad det kostar mig att köpa engångsbiljetter med SL (jag har 12km till jobbet enkel väg).
Slutsats:
Dessa skor är fantastiska. Jag har aldrig upplevt något liknande tidigare och har på kort tid kunnat tredubbla löpvolymen samtidigt som mitt löparintresse nått nya höjder. Därmed har också resultaten på tävlingar kommit per automatik. Trots att de är väldigt dyra i inköp har de för mig varit värda varenda krona. De nackdelar jag beskrivit i inlägget övervägs tiofalt av skornas fördelar!
