Kristoffer Hansson

Kristoffer Hansson

1979 • Bromma

Kristoffer Hansson

1979 • Bromma
Löpt i år
Löpt i år 2899 km
Löpt i september
Löpt i september 328 km
Tränat i år
Tränat i år 258 h

Löpande flerbarnsfar som tycker att löpningen är en viktig del av livspusslet.

Personbästa:
1609m (en mile): 4:56 Ängby IP 2020-06-14
2500m: 8:11, Länge Leve Loppet 2020-05-17
3000m: 9:58, Ängby IP 2020-05-31
5000m: 17:12, Ängby IP 2020-09-06
10km: 36:57, Höstrusket 2019
21,1km: 1:24:40, Sthlm halvmarathon 2014

Målsättning:

Jag springer för att må bra. Men jag skulle gärna i närtid springa halvmaran på 1.19 och milen på 35 minuter. På längre sikt vore det kul att springa milen på 32 minuter.

Mål 2020:
1500m <4:30
1609m: <5:00. Klart: 4:56 (juni)
2500m: <8:00
3000m: <10.00. Klart: 9:58 (maj)
5km: <17:15. Klart: 17:12 (September)
10km: <36.00
21.1km: <1.20.00

Volymmål:
400km+ under en kalendermånad. Avklarad. Februari 2020.
366mil under 2020.

Medlem sedan 6 november 2019

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km