Löpning Tävlingar & Motionslopp / TCS Lidingöloppet 30 214 inlägg 23955 visningar

Lidingöloppet 2019

Sniberup
1971 • Gästrikland
#1
17 juli 2019 - 10:13
Gilla
Är det inte dags för en tråd om LL 30 nu?

Själv ska jag springa för andra gången,
Förra året startade jag i grupp 3 och det var oerhört trångt fram till efter Kyrkviken, det gick inte att göra sitt eget lopp förrän vid ca 10 km. Kom in på 2:34.

I år startar jag i grupp 2, det verkar dock som att det är en ännu större startgrupp?
Vågar man hoppas att trängseln rör sig markant snabbare framåt? =)
< < < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > > >
1982 • Stockholm
26 september 2019 kl 11:20
Gilla
Om familjen kommer med fru + 2 barn (1 & 4 år). Var kan de heja smidigast? Gärna om det finns möjlighet till lek i närheten medan de väntar på sin supertrötta pappa. Helst att de kan heja på flera ställen också.
Jörgen Konstenius
1969 • Västerhaninge
26 september 2019 kl 11:54
1 Gilla
För att slippa gå allt för mycket är väl denna klassiska trio ställen bra att heja på sina nära och kära:

Kyrkviken/Lidingövallen efter 8 km.
Grönsta efter 20 km.
Grönsta igen vid målgång.
26 september 2019 kl 11:56
Gilla
Hur rekommenderar ni att göra med ombyte och packning till efteråt? Om jag förstår hemsidan korrekt så får alla en påse att lägga saker i, alternativt betala 40kr för att lämna in en väska (?).

Tänker mig att jag vill ha med mig 2-3 plagg och någonting varmt att ha efteråt.
1987 • Stockholm
26 september 2019 kl 12:34
Gilla
Gör som så att du förbereder en väska med ombyte som du lämnar in på lidingövallen för 40kr som du får transporterad till målet. Ha kvar överdragskläderna på dig på promenaden upp till starten som du sedan lämnar in där. Dessa kan du också hämta ut vid målet senare.
Matilda Sandström
1980 • Taberg
26 september 2019 kl 12:57
1 Gilla
Efter 7 LL så har jag testat de flesta varianter vad gäller transport, hämta nr lapp, väskinlämning, dusch och ombyte! Eftersom det antagligen kommer regna i alla fall på eftermiddagen så blir det till att tänka till lite extra.

Jag hämtar nummerlapp på fredagen i år det underlättar massor om man har den möjligheten. Efter införandet av nya utlämnings systemet förra året var köerna massiva(jag undrar om alla hann till start i tid)
Har jag ingen med mig som kan hålla min väska med ombyte så betalar jag med glädje 40:- för att få den körd till Grönsta. I år kommer jag lägga min väska i en sopsäck så jag har torra kläder att ta på mig. Och en sopsäck att ha på mig innan start som jag enkelt kan slänga.
Påsen man lämnar vid starten finner jag annars vid min väska på Grönsta.

Jag har alltid duschat i tältet efter målgång, det fungerar jättebra! Har man en väskpassare kan man med fördel möta denna person mellan mål och dusch där finns en liten höjd där det brukar stå flaggor och man brukar hitta varandra utan problem.
Annars får man så snabbt man kan kila iväg och hämta sin väska för att sen gå till duschen, brukar ta max 10 min.
Duscha och på med torra varma kläder och ytterst något vindtätt och i år en fördel om det tål regn också!

Ska man åka buss tillbaka till Ropsten så är kön lång och det är lätt att man börjar frysa i kön. För har du tagit ut dig ordentligt så är det ofta här energin tar tvärslut och man börjar frysa och mår kanske även dåligt.
Finns diverse matstånd på vägen till bussen, här är smart att fylla på energi om man inte har med sig eget.

Och ni som startar olika tider och ska ses efteråt se till att kolla på kartan och bestäm en plats där ni ska ses. Lägg in era kompisars namn i nya appen så ni ser att alla gått i mål och ingen tvingats bryta.
För det är ren tur att hitta någon i folkvimlet om man inte bestämt en plats att ses på!

Lycka till alla löpare:)
1966 • Koskullskulle
26 september 2019 kl 13:03
Gilla
En detaljfråga för en debutant; Hur är det med duscharna? Gissar att de inte är som hemma? Långa köer? Måste man ha med egen handduk?
Matilda Sandström
1980 • Taberg
26 september 2019 kl 14:00
1 Gilla
#166 Jag tycker duscharna fungerar bra. Det är som ett stort tält att duscha i med plastgolv. Skönt varmvatten och i damernas har det aldrig varit kö! Har aldrig varit inne på herrarnas;)
Och ja egen handduk måste man ha!
1981 • Göteborg
26 september 2019 kl 15:03
Gilla
Har aldrig varit med om kö i duscharna på Grönsta, möjligtvis en halvminut i så fall. Det kan vara svårt att få sittplats möjligtvis när en byter om.

Välorganiserad ombytesväska är en bra idé, den mentala kapaciteten brukar inte vara på max efter målgång.
1984 • Göteborg
26 september 2019 kl 16:04
1 Gilla
Jag ser ytterligare en fördel med att vara av det lite långsammare slaget, det var varken kö till duscharna, trångt om sittplats i tältet eller kö till bussarna när jag kom i mål förra året (4:15 från grupp 7). =D
1984 • Göteborg
26 september 2019 kl 21:54
Gilla
Nu får väl väderprognosen anses vara relativt säker, 12-14 grader och lite regn under nästan hela dagen. Vad väljer ni för skor? Håller spåret så man inte behöver ta trailskorna?
Oldboy
1952 • Danderyd
26 september 2019 kl 22:19
Gilla
Skulle aldrig ta helt omönstrade skor som Nike4% men som det ser ut är det väl mest Koltorps och Grönsta gärden som riskerar att bli leriga på riktigt. Om man startar i någon av de främre grupperna alltså.
27 september 2019 kl 13:56 Redigerad 27 september 2019 kl 13:57
Detta inlägg har raderats
1972 • Borlänge
27 september 2019 kl 14:07
3 Gilla
Nu är det nedräkning - mindre än 24tim :-)
Det kommer bli skoj.... och lite jobbigt,... på slutet, men känslan efter målgång ser jag verkligen fram emot!
Nu taggar vi igång och kör på - Lycka till alla.!
Hobbylöparn
Östermalms IP
27 september 2019 kl 17:31
1 Gilla
Bild uppladdad av Hobbylöparn
Den här typen av sula fungerar utmärkt halkigare väglag. Just detta är Zoom Elite 9 vilket inte är trailskor alls. Godtyckliga snabbskor med bra sula borde väl fungera.

Att dra på sig ett par stenhårda och tillika tunga Salomon trailskor på LL30 skulle aldrig jag göra i alla fall.
27 september 2019 kl 18:37
Gilla
Jag kommer nog också köra Zoom Elite 9 imorgon men Vaporfly är nedpackade.
Hade de varit prognosen med fyra dagar regn så hade jag kunnat tänka mig köra Salomon S-lab Ultra, fast de är iofs en sko som har mycket dämpning.
Sniberup
1971 • Gästrikland
27 september 2019 kl 18:38
1 Gilla
Kör också Zoom Elite 9.
Frågan är om jag ska ta de svart/vita eller blå/svarta... hmmm.
Mikael S
1960 • Sundbyberg
27 september 2019 kl 19:21
Gilla
Kommer att ha Inov-8 X-talon 212, lätta, mjuka, men ändå lite grepp i sulan.
Men jag springer bara 15 ...
1978 • HÄRRYDA
27 september 2019 kl 19:55
3 Gilla
Hämtat nummerlapp... kollat starten.. laddat kolhydrater.. checkat in på Scandic ute på Lidingö... Läser runners world och laddar mentalt....
Anna K
1973 • Askim
27 september 2019 kl 22:02
Gilla
Nu är det bara klädvalet kvar...12-13 grader och lite regn... t-shirt eller långärmat, vad kör ni?
27 september 2019 kl 22:20
Gilla
Kortärmat eller linne, långärmat kyler mer för mig när de blir blött.
< < < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.