3 november 2008 kl 15:08
Har dragits med ont i höfter, säte och ländrygg ett tag nu, inte tränat sen slutet av september och räknar med ytterligare någon månad.
Började med lite ont fram på ena låret/ljumsken/höften, framförallt efter uppförsbackar, under jogget och så småningom spred det sig till ett större område och en diffusare värk som inte släppte. Gjorde dock mest ont att sitta och ligga ner.. Promenerade hela den tiden och blev nästan bra. Sen blev jag sjuk och då kom inflammationen tillbaks och så började det smärtsamma hugget i höfterna.
En massa Diklofenak och Kiropraktorbesök gör förhoppningsvis att jag orkar gå ut och promenera för att komma igång framöver. Ignorera det inte om det fortfarande ligger och gror efter nån veckas vila.. De gjorde jag, tyckte inte att de gjorde så jätteont..problemet är väl att det inte är så lätt att ta det såpass lugnt att det inte förvärrar istället.
Skulle vilja slå ett slag för att försöka att inte sitta för mycket om dagarna, halleluja stretching men allt stillasittande i dagens samhälle gör nog inte våra kroppar mindre stela och skadebenägna.