Löpning • Rundor & Kartor • 10 inlägg • 5130 visningar •

Några förslag på terräng bana?

ingemar von zweigbergk
1981 • Farsta
#1
•
22 oktober 2008 - 15:55
Gilla
Finns det någon som har ett förslag på en löpar runda med extrem terräng i Stockholms området? Gärna en markerad väg, runt en mil lång.
Jag sprang just Tjurruset och har fått blodad tand...
Sven Andersson
1966 • Kista
#2
•
22 oktober 2008 kl 16:06
Gilla
http://hem.bredband.net/b511761/anghem/spaar.htm http://hem.bredband.net/b511761/anghem/indang.htm
Ängsjö Motionsområde (Järfälla)
Gröna terrängspåret. Går knappt att gå där bitvis!
Inte så blött, men rötter och stenar.
Christine Strandh
1971 • Sorunda
#3
•
22 oktober 2008 kl 18:16
Gilla
Extrem terräng är väl iofs att ta i men milspåret just där i Visättra är rätt drygt "tycker" mycket spring på berghällar osv.
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#4
•
22 oktober 2008 kl 21:26
Gilla
Extrem terräng vet jag inte men i Nykvarn (15 km bortom Södertälje längs E20) har vi Oxvreten. Visserligen bara 5km men rejält kuperat med både branta och relativt långa backar. 2 varv där tar rejält kan jag lova. En bit bort kanske men vårt spår är nog det mest kuperade motionsspår jag löptränat i. Det kan vara lite trickigt att hitta runt, spec vid klubbstugan, men jag kan erbjuda mig att vara "guide" vid tillfälle.
Jonas Utmanaren
1961 • Stockholm
#5
•
22 oktober 2008 kl 21:57
Gilla
Hindertimmens bana är markerad (ca 5km) Stora Skuggan (Norra Djurgården), http://www.hindertimmen.se/ny/startsida.html

Går delvis på väg/stig och ibland i skog. Men jag skulle knappast åka en lång sträcka för att springa den, då kan du lika gärna springa rakt ut i skogen och tillbaka hemmavid ... :-)
Mance Ryder
1978 • Handen
#6
•
22 oktober 2008 kl 23:20 Redigerad 22 oktober 2008 kl 23:50
Gilla
http://www.stigoteket.se/stig.php?stig_id=236 http://www.stigoteket.se/stig.php?stig_id=237
Har inte testat dessa själv (än så länge kanske ska tilläggas :) ), men enligt beskrivningen ska de vara riktigt tuffa. Mördarbackar anpassade för längdskidåkning låter kul.....
Rudan ligger ju nära Farsta, pendel eller bil dit på nolltid.
Tomas
edit: http://www.stigoteket.se/stig.php?stig_id=2
hittade denna 8km mtb-slinga också, passat utmärkt för löpning den med enligt länken.
Mr. B
1963 • Hemma
#7
•
22 oktober 2008 kl 23:29
Gilla
Åk till Ursvik och spring dig trött...
Just 10km-rundan har jag aldrig provat, men Xtreme-spåret på 15km kan knäcka vem som helst.
Tävlingar då och då: http://www.sik.org/xtreme.htm
Ulf A
1981 • Spånga
#8
•
23 oktober 2008 kl 11:01
Gilla
Ursvik rekommenderas varmt. Extreme 15 km är ju just ganska extrem, men gröna milen är inte så platt den heller. Tian har dock betydligt lättare spår - på extreme är det mycket hoppande bland rötter och stenar på stora delar av spåret. Spåren ligger nära varandra hela tiden, så det finns möjlighet att springa milspåret och hoppa in lite här och var på extreme-spåret om man saknar backar...
Ellinor Björk
1973 • Stockholm
#9
•
23 oktober 2008 kl 12:46
Gilla
Ingemar: Du bor i farsta, då har du Ågesta. De har både en reflexbana som går genom ett par kärr och en myr (om jag minns rätt) samt ett par nya spår (5 och 10 km) gjorda för skidor så de kan nog bli lite blöta och mysiga om de går över kärren. Har inte provat dem själv men Ågesta är väldigt trevligt ställe att springa på.
från farsta så tar du dig till Drevviken på ett litet kick och där kan du springa massor med skog och terräng. Runt Flaten är det fint samt att du kan ta dig till Nackareservatet och Tyresö lätt.
ingemar von zweigbergk
1981 • Farsta
#10
•
3 november 2008 kl 17:33
Gilla
Tack för alla tips!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.