Cykel • Träning / Vätternrundan • 6 inlägg • 4339 visningar •

vätternrundan 2019

Nicke
1978 • HÄRRYDA
#1
•
26 oktober 2018 - 21:49
Gilla
Har fått en startplats till Vätternrundan 2019.. Första gången för mig då jag började med racercykel i år, så vill ha träningstips så det går som en dans.. Har planerat att löpa och köra mtb i vinter och ta fram racern i mars månad typ..
Fredrik
1967 • Mysinge
#2
•
8 november 2018 kl 02:48
Gilla
Hej! Det finns rätt många guider här och på andra ställen. De flesta går ut på stegvis ökning av distanserna, och det är bara att hålla med.
Mitt tillägg skulle kunna vara, att köra monsterrundor en eller två gånger i månaden. - Tills du inte orkar ett tramptag till, och så vänder du. Det är ett bra sätt att träna det berömda pannbenet, men framför allt ett bra sätt att lära sig vad man ska ha med sig och i sig. Dessutom får du självförtroende och nåt att snacka om, hihi!
Anders Fransson
1979 • Staffanstorp
#3
•
8 november 2018 kl 07:27
Gilla
Jag körde mitt första VR förra året. Jag tränade mycket på trainer på vinter/tidig vår. Sen gav jag mig ut. Som Fredrik skriver I tidigare inlägg gäller det att få ett antal långa rundor. Jag körde nästan varje helg en längre runda. Jag körde efter träningsprogramet som finns här på sidan i början för att få in rutinen att cykla cykla å cykla. Lycka till
Nicke
1978 • HÄRRYDA
#4
•
8 november 2018 kl 23:19
Gilla
Tror att jag kommer kunna köra en 10mil lång runda per vecka och kanske 2 kortare på 4-6mil..
Ulf Fransson
1946 • Växjö
#5
•
22 november 2018 kl 11:46
Gilla
Start 04:32 Lammhultcyklisterna SUB 10
#6
•
23 november 2018 kl 19:07
Gilla
#4 de räcker gott, i år så hade jag cyklat hela 30 mil innan Vätternrundan och tog iofs de riktigt lugnt men tog mig runt utan problem. Löptränar iofs en hel del.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.