Marathon & Vätternrundan ?

Efterlyser lite tips om någon har erfarenhet av detta!

Jag har sprungit Sthlm Marathon två år i rad, senast på 3:39. Hade bestämt mig för att stå över det i år då jag försöker ta hem en "superklassiker" Det blir min första VR, har cyklat ca 110 mil i skrivande stund. Jag är klar med LL och vasaloppet och har sedan LL sprungit ca 1-1,5 mil i veckan mer för att variera skid/cykelträningen och underhålla löpningen.

Jag börjar dock känna mig sugen på att köra sthlm Marathon trots allt, och då är frågan om hur kroppen skulle reagera med nästan enbart cykelträning i benen. Jag har haft problem med löparknä för några år sedan och vill ju inte förstöra min ev insats på VR.

Någon som kört båda loppen i följd tidigare år med minimalt med löparträning?