Cykel • Träning • 20 inlägg • 10653 visningar •

4 grader och regn Vätternrundan ?

Elisabeth Högdin
1973 • Örebro
#1
•
14 maj 2016 - 11:48
Gilla
Jag tränar som sagt inför Vätternrundan . Idag är det 4 grader och regn, har cyklat i 7-8 grader flrutom värmeböljan som kom. Jag överväger att ta ett spinningpass imorogon istället och hoppa dagens 6,7 mil, dumt ?, vad tycker ni ?. Jag cyklade 3,7 mil i onsdags i torsdags blev det 7,2 mil cykling ute. Förstör jag för mig genom att hoppa dagens cykling ute ?, det kan ju bli sådant här väder på Vätternrundan. Jag ligger dock lite före schemat med cyklingen . Jag har tränat inför årsskiftet inför detta lopp,Jag ska även köra HalvVättern.
Maria Finnved
1986 • Mjölby
#2
•
14 maj 2016 kl 15:22
1 Gilla
Misärväder bygger pannben! Jag cyklade 8,5 mil idag i regn, 5 grader och bitvis vidrig vind. Misär verkligen. Men gött efteråt och nästa jobbiga pass så vet jag att jag kan! Men sen är det klart att man ibland kan köra spinning utan att det är hela världen :).
Elisabeth Högdin
1973 • Örebro
#3
•
14 maj 2016 kl 16:17
Gilla
Tack?? E nog så ??. Behöver nog lyssna på min kropp denna gång skraj att paja mig eller bli sjuk
Maria Finnved
1986 • Mjölby
#4
•
14 maj 2016 kl 16:22
Gilla
Ah men jag förstår dig :) Och spinning är ju sjukt bra träning också!
stefan jacobsson
1965 • luleå
#5
•
14 maj 2016 kl 20:59
Gilla
Är ganska viktigt testa att cykla i dåligt väder så man vet lite hur man ska klä dig. Sen tränar MSN psyket med och det är lika viktigt det med.
Elisabeth Högdin
1973 • Örebro
#6
•
14 maj 2016 kl 23:05
Gilla
Mina händer och fötter blir stela och domnar när jag cyklar när det är kall ute har ordentliga skydd för skorna och har bra handskar men hjälper inte. Tips ? .
Karel Friedl
1954 • Göteborg
#7
•
15 maj 2016 kl 00:29
Gilla
Körde idag 7,8 mil i +4°C med regn utan att frysa det minsta. Merino strumpor, kortärmad merino tröja och tunn sommarjacka + arm- & benvärmare från X-Bionic. Hade bara handskar utan fingrar men på vinter och i regn kör jag alltid/helst handskar, mössa & strumpor från Sealskinz i vattentät merino och dom är alltid varma. Tyvärr dyra prylar men komforten är överlägsen.
Maria Finnved
1986 • Mjölby
#8
•
15 maj 2016 kl 00:37
Gilla
Om jag vet att det ska regns har jag plasthandskar under vanliga plus plastpåsar på fötterna i skorna! Kan VARMT rekommenderas! Tyvärr hade jag för lite kläder idag så frös ändå, men stor skillnad att händerna är torra!
Karel Friedl
1954 • Göteborg
#9
•
15 maj 2016 kl 01:11
Gilla
Maria, blir du inte jätte svettig i plastpåsarna??? Prövar du SealSkinz – så tror jag att du aldrig vill byta tillbaka till plastpåsen…
Maria Finnved
1986 • Mjölby
#10
•
15 maj 2016 kl 07:12
Gilla
Jag har inte blivit det! Men antar att det finns bättre sätt! Haha.. men det längsta jag har cyklat med det är 4h kanske. inte en vätternrunda. Men jag tror säkert att du har rätt! Men plasthandskar är the shit iaf! Asbra!!
MaddeJ
1973 • 56025
#11
•
16 maj 2016 kl 13:13
Gilla
När det är kallare ute, så brukar jag använda löparvantar under mina skidhandskar.
Vid regnväder har jag även ett par extra vantar, så att jag kan byta om jag blir riktigt blöt.
Fredrik
1967 • Mysinge
#12
•
16 maj 2016 kl 17:35
Gilla
Håller med: Ombyte är bäst. Det är en svår konst att förena värme, vind- och regnskydd, svettventilering, känsla och behag, reglagehantering och annat i ett enda plagg. Jag brukar ha - de fåtal dar jag cyklar i regn - impregnerade neopren-handskar från MTB-branschen.
Markku S
1954 • Arboga
#13
•
21 maj 2016 kl 18:16
Gilla
Man behöver inte alls träna på att cykla i regn och kyla. Alla vet hur det känns. Vidrigt.

Om man har otur och det är dåligt väder på VR (inte alls ovanligt) så får man då känna på hur det känns, och om man står ut.
Karel Friedl
1954 • Göteborg
#14
•
22 maj 2016 kl 01:29 Redigerad 22 maj 2016 kl 01:30
Gilla
#13, jag tycker precis tvärt om!
Ju mer du tränar på dåligt väder dessto bättre blir du på val av rätt klädsel och till slut har du så bra kläder att alla oväder känns riktigt bra och du kan njuta även av en tur i ösregn ock kyla…
Jonas Magnusson
1963 • Trollhättan
#15
•
22 maj 2016 kl 07:50
Gilla
Jag tycker det är av värde att man har varit ute och testat sin utrustning och sig själv i alla tänkbara förhållanden.
Det kan bli blåsigt, regnigt och kallt. Vet du hur du själv och din utrustning fungerar under sådana förhållanden har du ett väldigt försprång jämfört med att bara dyka upp med random sommarkit och hoppas på finväder.

Markku S
1954 • Arboga
#16
•
22 maj 2016 kl 08:20 Redigerad 22 maj 2016 kl 08:21
Gilla
Bra kläder som fungerar i regn är en utopi enligt mig. Jag känner inte till några regnkläder som fungerar bra. Antingen kommer det in vatten så småningom eller så blir man våt av svett in ifrån. Det är bara att välja. Jag talar nu inte om en kortare regnskur, utan om cykling i regn under flera timmar.

Viktigaste rådet vid regn är varma kläder, som värmer även om de blir våta. Jag själv har upplevt detta på ett VR. Jag var genomsur, men frös inte och behövde inte bryta. Till skillnad mot andra tusentals cyklister.

Om man ändå väljer att cykla i regn, så får man klä sig så bra som möjligt och stå ut. Skaffa ett bra regnställ, så mycket som ekonomin tillåter. Om det har "fladdriga" ben, se till att binda remmar runt vaderna så att de inte trasslar in sig i kedja och vevarmar. Varma långa kläder under. Räkna med att dessa blir genomsura. Välj rätt material. Vinterhandskar och skoöverdrag.

Jag upprepar att jag personligen aldrig tränar eller tänker träna i dåligt väder. Motion ska vara behaglig, och inget annat. Är man väldigt ambitiös så kan man väl testa i regn innan. Jag är dock tveksam till nyttan med det.
Karel Friedl
1954 • Göteborg
#17
•
22 maj 2016 kl 23:35
Gilla
# 16, Markku du driver väl med oss???!
Regnställ som fladdrar och remmar runt vaden… det var väl innan du föddes? Förstår att du stannar hemma när det regnar.
Vi som har riktiga kläder njuter lika mycket i regn som sol.
(X-bionic, Sealskinz, Rainlegs, vissa Rapha etc. Bra grejor på rea är inte dyra).
Johan
1965 • Nyköping
#18
•
26 maj 2016 kl 11:39
Gilla
Vid regn behövs 3 saker egentligen. 1. Pannben. 2. Tunn regnjacka, 3. Assaver. Möjligtvis överdrag över skorna (mest för värme). Men blöt blir man hursomhelst.

Cyklade 15mil på Västkusten förra året, 7-8 grader o regn. Det tog 1.5 timme med maxvärme i bilen innan jag slutade frysa. Vi kunde inte äta lasagnen efteråt för vi skakade så förbannat. Inte kul då men man lärde sig en del.
Johan Klarén
1974 • Tyringe
#19
•
27 maj 2016 kl 23:14
Gilla
Train hard - Fight easy är allt jag har att säga i ämnet...
Elisabeth Högdin
1973 • Örebro
#20
•
29 maj 2016 kl 18:23
Gilla
Tack och tummen upp för alla era inlägg ??????????
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.