3 februari 2018 kl 17:52
Jag tror nog att alla Hoka skor är väldigt bra.
Jag springer numera i väldigt mycket i Hoka Clifton som är min favoritsko.
Min Plantar Fasciitis har jag ju botat för länge sedan, men jag vill inte göra om misstaget att springa mycket i minimalistiska skor utan mycket dämpning och utan support för hålfoten.
Det är viktigt att få support för hålfoten när man har PF. (Eller förebygga att inte få problem).
Att springa med minimalistiska skor på hårda ytor är inte optimalt.
Människan är inte gjord för att gå på hårdgjorda ytor som ju är ett modernt påfund.
Det går ju att träna upp vadmuskler och muskler i foten för att klara av att springa på hårda ytor också, men det är riskabelt för många. Jag fick som sagt PF när jag satsade på det.
