5 februari 2018 kl 12:51
Det enda jag gör numera när jag får känningar av pf är golfboll högt upp insida vad i några minuter. Då brukar det släppa bra för mig. Hade besvär i ett halvår för några år sen men har klarat mig sen dess. Du kan ju iaf prova och se om det kommer där uppifrån för dig med.