3 september 2017 kl 22:46
Otur! Råkade ut för en broskskada för tre år sedan inför LL - dock inte lika svår som din. Kvalificerat mig för NYCM senare på hösten men fick lägga ned det. Gjorde MR och ortopeden ville operera men jag hade hade kommit igång m rehab & styrketräning och kände att det är rätt bäg att gå istf artroskopi. Brosk har en längre läketid eftersom det inte är blodförsörjd vävnad. Styrketräning och rehab. Gå till en sjukgymnast för att få ett rehabprogram och ju snabbre du komemr igång med detta ju snabbare är du tillbaka. Tålamod.