19 januari 2017 kl 15:51
Banans verkliga längd är 7777 meter och löps medurs.
Huvudsakligen grusunderlag, det finns dock två korta asfaltssnuttar. En på 40 meter vid badplatsen Härlanda Tjärn och en på 90 meter vid vägövergången 1 km före målet.
Åttan är en bred rätt flack grusväg utan trafik i bitvis rätt vacker natur. Det finns två rätt branta backar i tät följd vid 2,6 km och efter 3,2 km sen finns en flackare och längre uppförsbacke vid 6,1 km. Totalt lär Åttan ha runt 60 meters stigning.
Från starten här på Grusåttan är det lättsprunget. Efter 500 meter passeras den så kallade Stenen och sen fortsätter banan längs Härlanda Tjärn förbi badplatsen och sen vidare fram till Svarttjärn. Vägbanken över Svarttjärn är för övrigt en populär rastplats för ankor och de är inte alltid så snabba att flytta på sig när det kommer en löpare.
Vid 2,6 km kommer första Svarttjärnsbacken, efter 3,2 km kommer sen andra Svarttjärnsbacken. På toppen där är banans högsta punkt Sen kommer den så kallade Flygrakan, ett rakt och flackt parti, nästan en kilometer långt. Sen kommer det en utförsbacke ner mot Lilla Delsjön. Det är sen en lättlöpt sträcka längs Delsjöarna fram till 6 km. Nu kommer den sista uppförsbacken, känd som Intervallbacken, med en rätt snäll lutning, men lång. Därefter blir det utför ner till hoppbacken. Sen korsas vägen mot Brudaremossen och den sista utförsbacken kommer innan målet. Upploppet har sen en liten knöl på någon meter innan målgång.
