8 juni 2011 kl 21:43
hej! och tack för alla svar!
jag testar mig fram helt enkelt, har sprungit ca varannan dag nu samma sträcka i långsamt tempo och än så länge går det bra. ska försöka börja kombinera med nån annan träning och springa olika slags pass också.
bara en fråga till! jo jag läste att vissa hade fått benhinneinflammation som en blixt från en klar himmel och nu blev jag lite rädd för att det känns lite på framsidan av ena vaden.. men jag kanske springer för lite och långsamt för att jag ska drabbas av det?
tack igen!! uppskattar verkligen svaren!
