Löpning • Kom igång • 13 inlägg • 1094 visningar •

Finalloppet - provlöpning - testa på!

Daniel Grahn
1976 • Göteborg
#1
•
3 oktober 2008 - 10:39
Gilla
Välkomna imorgon lördag den 4 oktober kl 10.00 för provlöpning av Finalloppsbanorna, långa banan 18,8km och tjärnrundan 8,8km.
Det kommer finnas löptempo för alla och ett antal kartor.
Det bjuds på soppa efteråt i Göteborgs Skidklubbs stuga.

//Daniel Grahn
Banansvarig Finalloppet www.finalloppet.com
Anders S
1973 • Göteborg
#2
•
3 oktober 2008 kl 11:54
Gilla
Härligt! Skall försöka vara med! Skall bara fixa Vinterutmaningen på FB på Skatsåmilen innan :D
Magnus Kruppke
1977 • Älvsjö
#3
•
3 oktober 2008 kl 14:09
Gilla
Sopköket verkar poppis i börskraschtider som detta
Själv en trogen kund :)
Daniel Grahn
1976 • Göteborg
#4
•
3 oktober 2008 kl 17:11
Gilla
Ta med eget vätskebälte imorgon om ni behöver fylla på under passet!
Fridens!
Behnam Kamrani
1975 • Santa Clara (
#5
•
3 oktober 2008 kl 23:13
Gilla
Vad trevlig! Försöker hänga med :)
Anders S
1973 • Göteborg
#6
•
4 oktober 2008 kl 14:05
Gilla
Tack för idag! Lite tungt, trots lugnt tempo, blev det med Skatåsmilen (44min) i benen, men en fin och varierad bana som jag absolut skall springa!
Stefan Bodin
1978 • Göteborg
#7
•
12 oktober 2008 kl 23:32
Gilla
Ny provlöpning 19/10 läste jag på Finalloppets sida. Nu e man anmäld och betalat å kan inte backa ur :) . Dock blir det tjärnrundan i år pga dåligt tränad.
// Bodin
Philip Sutherland
1980 • Kungsbacka
#8
•
13 oktober 2008 kl 08:48
Gilla
Skall försöka dyka upp på söndag jag med.
Bodil Ahnoff
1955 • Lycke
#9
•
13 oktober 2008 kl 13:00
Gilla
Jag med, det blir Tjärnrundan för mig.
Daniel Grahn
1976 • Göteborg
#10
•
15 oktober 2008 kl 23:49
Gilla
Alla joggare, missa nu inte sista provlöpningen den 19e okt av Finalloppsbanorna. En perfekt genomkörare så här 2 veckor för
det riktiga loppet som går av stapeln den 1 nov.
läs mer på www.finalloppet.com

VÄLKOMNA!
jon ellmark
1979 • Göteborg
#11
•
20 oktober 2008 kl 12:32
Gilla
Finalloppet är en självklarhet!

Någon som har ett förslag på hur man skall disponera loppet. Har provsprungit ett par gånger men det är svårt att hitta ett bra upplägg.

/ Jon
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#12
•
20 oktober 2008 kl 13:34
Gilla
Jag debuterade i Finalloppet förra året men fick till ett riktigt bra lopp utefter mina förutsättningar, delvis tackvare förlöpningen som gjorde att jag kände till banan i förväg.

Jag körde i alla fall lugnt men fokuserat fram till och med terrängpartiet som ligger runt 12-13 km och efter detta öste jag på rätt bra sista 5 km.
Banan är rätt kuperad men efter 12 km är det betydligt mer nerför än uppför. Inför loppet körde jag rätt många pass på ett rätt backigt motionsspår här hemma.
jon ellmark
1979 • Göteborg
#13
•
20 oktober 2008 kl 19:20
Gilla
Niklas: Bra jobbat förra året! Riktigt stark tid.

Siktar på under 1:50 i år men har riktigt svårt att bestämma taktik. Vet ju att det är ganska lättlöpt första 12 men man bör ju spara lite energi där också...
Vet att de sista 5 är tunga om man börjat få mjölksyra...
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.