Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Löpning
•
Tävlingar & Motionslopp
/
Fräknefejden
•
3 inlägg
•
4313 visningar
•
Testa "lätt" orienteringsbana!
Janne Eriksson
1953 • Ed
#1
•
12 september 2016 - 11:00
Gilla
Klicka för att gilla
Här finns nu en chans att testa orienteringens "Challenge-klass" ...
Väl beprövad på O-Ringens 5-Dagars under många år och då och då på vanliga tävlingar runt om i Sverige. Nu finns det en Challenge-bana på Fräknefejden den 16 oktober, arrangerad av Ljungskile FK vid deras klubbgård uppe på Fjället, i samband med klubbens sedvanliga hösttävling i orientering, med banor för alla åldrar.
Challenge-klassen heter "Öppen Motion 4" och är drygt 7 km lång -- fågelvägen. Det blir ca 8 - 9 km med god orientering, inte en enda snitzel! Banan har svårighetsgrad "gul", dvs med mycket stiglöpning och kontroller på eller alldeles intill stigarna. Fri start mellan kl 10.30 - 11.30. Kompass är bra att ha för att kunna lägga kartan i norr å söder, för att slippa springa åt fel håll ...
Det är mycket mer att berätta men jag börjar med detta ganska korta inlägg för att se om det finns nåt intresse ...
Daniel Lindberg
1984 • Sösdala
#2
•
12 september 2016 kl 11:44
Gilla
Klicka för att gilla
Jag kan rekommendera detta för löpare som är lite nyfikna på orientering. Ett kanon sätt att komma in i kartläsning på ett enkelt sätt.
Åsa Eklöv
1972 • Trångsund
#3
•
12 september 2016 kl 22:31
Gilla
Klicka för att gilla
Jag springer gärna challenge banor när det finns. Sprang bla flera på o-ringen i somras. Riktigt kul. Och bra för oss som är bättre på att springa än orientera!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet.
Registrera dig här
eller logga in ovan.
Relaterade forumtrådar
Lätt löppass - svårt att veta hastighet
Vad är en lätt löpare?
Maxpuls vid lätt jogg
Genomsnitt 190 i puls vid lätt jogg
Bred och lätt terrängsko