Löpning • Övrigt • 18 inlägg • 1496 visningar •

Vetgirig!

Marika
1973 • Åkersberga
#1
•
2 juli 2007 - 17:15 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla
Nu när jag har ökat på tränings. och joggingmängden markant så vill jag läsa och babbla träning mest hela tiden, något som familj och vänner inte riktigt fattar eller uppskattar :-D

Jag är redan mkt påläst på hälsobiten men vill ändå läsa mera! Vad läser ni andra "träningsfreaks"?

Jag har provat Fitness-tidningen men det var mest styrka och aerobics. Sen provade jag IForm och den var lite peppande först men nu käns den bara väldigt basic. I förrgår köpte jag första nr av Runners world och den var kul att läsa!

Har ni några tidnings- eller boktips som man kan läsa när man tar igen sig i hängmattan mellan löppassen :-D
Andreas Eriksson
1982 • Torsby
#2
•
2 juli 2007 kl 17:25 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Det ær bara runners som gæller// andreas the greatest runner in the world
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby
#3
•
2 juli 2007 kl 18:08 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Haha, det är bäst att din familj och vänner vänjer sig Marika, jag tror knappast att träningsbabblet blir mindre i framtiden!
Håller med om Runners world - blir svårt att toppa den i tidningsväg.
Kan rekommendera marathon.se, där finns det en hel del intressanta artiklar. Se särskilt "Råd och Tips"-delen.
Roger Nordin
1983 • Hudiksvall
#4
•
2 juli 2007 kl 23:10 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
"stora löparboken" finns det bok som heter och den kan väl nästan liknas med bibeln... ;)
Lars Brinkhoff
1974 • Göteborg
#5
•
3 juli 2007 kl 08:59 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag gillar också att läsa in mig på mina specialintressen. "Daniels´ Running Formula" är en bok som jag har blivit rekommenderad. Jag har läst den och tycker den verkar vettig.
Kaj Jensen
1955 • Västra Frölunda
#6
•
3 juli 2007 kl 09:09 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Gå in på min hemsida. Gå in under löpning och därefter länkar. Där får du tips på trevliga sidor om löpning. Känner du till andra sidor får du gärna tipsa mig så kan jag lägga in fler länkar.
www.lekeberg.eu

Henning Looström
1973 • Lund
#7
•
3 juli 2007 kl 09:14 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
När det gäller runners world, är inte den amerikanska betydligt trevligare än den svenska?
Ola Nelsson
1975 • Söråker
#8
•
3 juli 2007 kl 10:17 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
kolla in på sisu idrottsböcker, de har lite böcker om löpning där.
Anna W
1980 • Hisings Backa
#9
•
3 juli 2007 kl 10:32 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Men köp inte böcker från idrottsbokandel som Ola tipsade om förrän du har kollat om böckerna finns på adlibris eller bokus. Det finns pengar att spara på att göra prisjämförelser.
Jonas Utmanaren
1961 • Stockholm
#10
•
3 juli 2007 kl 10:51 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Av de böcker jag läst är det två som har varit klart bäst:

- Iforms Nya löparboken (eller vad den heter). Mycket bra nybörjarbok.

- Jack Daniels Running Formula. Väl elit och tävlingsinriktad men förklarar J.Daniels syn på långpass, tröskelträning och V20max-träning med tabeller, formler, etc. Mycket bra för att lära sig i vilket tempo olika tränigspass ska genomföras. Denna bok betraktas av många som just en bibel. Lite för elitinriktad kanske, men det finns mycket matnyttigt för motionären. Dock handlar boken bara om just löpning och löptempo, inget om stretchnig, styrketräning, och allt annat runt omkring.

- Har även läst ett häfte "snabbare löpning" eller nåt från SISU som var OK.

Övriga böcker mest .... tja, onödiga. Bl.a. tycker jag boken "Stora löparboken" var hyggligt kass. Bl.a. träningsprogrammet för nybörjare är exempelvis ett tränigsprogram för elitmotionär typ. Osammanhängande och skriven utan "skrivstilistisk förmåga" eller vad det kan heta.

- Det finns en bok "Running for fitness" som jag själv inte lyckats få tag på men som jag tror skulle kunna ligga mellan nybörjarboken (nya löparboken) och elitboken (JD running formula) vilket i så fall skulle vara intressant.
Lars Brinkhoff
1974 • Göteborg
#11
•
3 juli 2007 kl 13:11 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag håller med Henning om att den amerikanska varianten av Runner´s World är bättre än den svenska. Jag har prenumererat på den svenska i några år, men nu har jag tröttnat lite. Det känns som att likande artiklar återkommer efter ett tag.
Marcus Nilsson
1967 • www.sapiens.se
#12
•
3 juli 2007 kl 13:35 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Om jag bara fick välja en bok skulle jag välja Lore of Running av Tm Noakes. Den innehåller ALLT men är mer av referenslitteratur och är nog lite överkurs. Inget man läser i sängen direkt.

Jack Daniels Running Formula är betydligt mer lättviktig men mycket bra.

En annan bok jag är förtjust i är "Run Strong", kommer inte ihåg författaren men den gillade jag. Fokus på att bli en mer allsidig och starkare löpare.

Stora Löparboken gillar jag inte, med undantag för att det är skoj att kolla på Gärderuds träningsprogram. :-)
Fredrik Ljungdahl Waller
1973 • Ystad
#13
•
3 juli 2007 kl 15:45 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
anders olsson förnekar sig inte...:-)
Maria Andersson
1966 • Kungsbacka
#14
•
5 juli 2007 kl 14:09 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Vill passa på att varna för Iform.. Läste nåt råd för nåt åt sedan att det var mycket bättre stt springa fort under kortare tid (enligt någon dansk elittränare) än att hålla på med långsamma långpass. Även som träning för halvmaraton. Lät ju bra för ett tidspressat schema.. Ja ni vet ju diskussionerna här på forumet så det är ju onödigt att tillägga att det INTE fungerade. Förlorade nästan ett år på helt felaktig träning.... Surt!
Sofia
1991 • Hässelby
#15
•
5 juli 2007 kl 16:35 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Håller med om iForm. De har inte bara en gång kommit med felaktiga påtåenden! *tummen ner*
Sonny
1988 • vallentuna
#16
•
30 augusti 2010 kl 23:40
Gilla
hur är det med Daniels´ Running Formula finns den på svenska? om inte hur är språket?
Jakob Minell
1992 • Falun
#17
•
30 augusti 2010 kl 23:46
Gilla
Lore of Running - Bibeln!
Valter Johansson
1962 • Umeå
#18
•
1 september 2010 kl 01:18
Gilla
Håller med Anna W att det finns pengar att tjäna på prisjämförelser och förordar amazon.co.uk för böcker på engelska. På deras hemsida finns ju också betygssättning och korta recensioner om hur andra läsare tyckt om böckerna.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.