12 april 2016 kl 12:21
Redigerad 12 april 2016 kl 12:27
Absolut kan man omvandla. Så noga kan det inte vara ner på metern. Det viktiga är ju att du kommer igång. Det man kan tänka på är bara att det tar lite längre tid att gå 100 m än att springa.
Du skulle ju kunna börja med att springa 30 s och gå 60 s. Sen kan du med tiden minska på gåtiden t ex 50 s, 40 s, 30 s osv. Alternativt kan du öka tiden du springer t ex 40 s, 50 s, 60 s osv.
Sen har jag lite dålig koll på appar men det borde finnas någon som man kan ställa in sträckor. Jag körde med runkeeper innan jag köpte en klocka för 2 år sedan och jag är ganska säker på att jag då kunde ställa in sträckor när jag programerade intervaller. Finns ju också den här Svettigappen (Jogg.se appen) som du kan ladda ner och kolla på.
Lycka till!
