Lidingöloppet 2015

Åsa

1978 • Tyresö

#41

•

2 augusti 2015 kl 10:15

Gilla

Donald: Ja, det kan man ju. Jag har en grej för mig bara, att för att jag ska ha "klarat" ett lopp ska jag ha sprungit hela vägen (alla behöver inte ha den gränsen men för mig blir det så). Sedan skulle jag ju kunna köra ändå, gå ibland och tänka att det är en kul grej mer än att jag klarat Lidingöloppet.

Det är väl ungefär den planen jag velar mellan att göra och inte just nu.
Jag vet bara inte om det känns så kul egentligen. Ska jag ägna så mycket tid och kraft åt något vill jag gärna känna att jag "klarat" det, eller känna att jag har en hygglig chans att göra det.

Funderar också över att springa riktigt jäkla toklångsamt och se hur långt jag kommer. Alltså på gränsen till så långsamt som det går att springa, säg tempo på 7.30-8. Vissa säger ju att man kan springa väldigt mycket längre om man bara springer riktigt sunk-långsamt, så det kan ju vara ett tillfälle att testa och se vad som händer.

Donald Ingemarsson

1964 • Motala

#42

•

2 augusti 2015 kl 21:54

Gilla

Åsa: håller med om att man egentligen inte gärna vill gå, speciellt inte i ett lopp. Jag tänkte mest på de där mördarbackarna alla talar om som har sprungit (Abborren och Karins mm). Har svårt att tänka mig att man vinner så mkt tid på att jogga uppför istället för att gå ganska "raskt".
Man kan nog spara energi på så sätt!?
...å andra sidan är det ju mycket dagsformen också som avgör hur man springer/går. Tar man slut så gör man och då har man väl inte så mycket att välja på.

Åsa

1978 • Tyresö

#43

•

2 augusti 2015 kl 22:26

Gilla

Du har förmodligen rätt. Av rena dumhetsskäl skulle jag nog vilja springa uppför dem ändå för att vara nöjd. Men det är inte ett par kliv här och var som det kommer vara fråga om för min del misstänker jag.

En annan utmaning skulle vara att kort och gott slå längdrekord. Även om jag inte skulle klara att springa 30 km kanske jag ändå klarar mer än de 2 mil som är mitt rekord i nuläget. Då kanske jag skulle kunna uppnå känslan av att ha "klarat" något, även om det inte var loppet i sin helhet.

Kristoffer Johansson

1988 • Hisings Kärra

#44

•

2 augusti 2015 kl 22:59

Gilla

När är första starttid?
Jag har startled 11, det är första gången jag springer LL.

När vet man vilken tid man startar?

slaentbjorn

1979 • Skövde

#45

•

2 augusti 2015 kl 23:12

Gilla

Startgrupp 11 startar kl 14:10, se http://www.lidingoloppet.se/sv/Vara-lopp/Starttider/#.Vb6HQHjJkRg.

Kristoffer Johansson

1988 • Hisings Kärra

#46

•

3 augusti 2015 kl 00:03

Gilla

Man tackar.

Matilda Sandström

1980 • Taberg

#47

•

3 augusti 2015 kl 11:19

Gilla

Åsa, du har en bra inställning tycker jag att du vill springa hela vägen. Men har du aldrig sprungit mer än 2 mil, SKA du vara nöjd efter ett genomfört LL. Det är tufft och backarna på sista milen gör att väldigt många går korta bitar. Många går ut för hårt (har gjort felet själv) och det straffar sig på slutet.

Om du väljer att starta gå in med inställningen att springa så långt du orkar med att det är okej att gå några meter i backarna på slutet. Det kommer oxå göra att tiden blir bättre än att du tvingar dig att springa varje meter.

Elias

1981 • Örebro

#48

•

3 augusti 2015 kl 11:52

Gilla

Gick i grönsta, abborre och Karins backe! I mål 2,17,19. Prestationen har inget att göra med om man går eller ej anser jag!

Gabriel Enning

1980 • Lidingö

#49

•

3 augusti 2015 kl 12:02

Gilla

Många av de som springer under 2 timmar går en bit i Grönstabacken, Aborrbacken och Karins Backe. Det är bara smart att spara kraft där så man orkar trycka på där det är lättlöpt sen.

Åsa

1978 • Tyresö

#50

•

3 augusti 2015 kl 12:59

Gilla

Jag ska förtydliga mig: jag syftar inte på att ta några kliv här och var i en brant backe men i övrigt hålla gott tempo.
Jag syftar mer på om man går längre partier.

Linus Carle

1989 • Karlstad

#51

•

9 augusti 2015 kl 11:31

Gilla

Vilka skor tycker ni jag ska ha på Lidingöloppet?

Asics Gel-Kayano 21 - bra dämpning men tunga som bly jämfört med andra alternativen.

New Balance Fresh Foam Zante - lättare men ändå med bra dämpning. Använde dem på Göteborgsvarvet.

Asics Gel DS-Racer - ännu lättare. Aldrig använt dem på längre sträckor än milen.

Matilda Sandström

1980 • Taberg

#52

•

11 augusti 2015 kl 06:12

1 Gilla

Linus ska göra ett försök att ge dig ett skotips.
Kayano 21 tycker jag du väljer bort direkt, de är inte gjorda för skogen.
DS racer funkar nog bra om det inte är regnigt och blött i skogen. Men du behöver nog springa i dem lite längre först annars kommer du troligen få mer ont/stumma vader än nödvändigt.
NB skon har jag inte testat men hade du den på GV så funkar den nog riktigt bra.
Det är viktigt att du har skor som du trivs i, finns annat att fokusera på i 30 km än att behöva reta sig på obekväma skor!!

Själv springer jag i Inov-8 roclite 243.

Magnus Töllborg

1976 • Varberg

#53

•

11 augusti 2015 kl 22:14

Gilla

Funderar också på skoval. Har ett par Saucony Guide 8 och ett par Saucony Peregrini 5. Första LL för mig så om någon rutinerad har några goa tips att komma med mottages det tacksamt :-)

Robert Vestberg

1983 • Sundsvall

#54

•

11 augusti 2015 kl 22:42

1 Gilla

Det är väldigt fina spår, snarare som grusväg än som skogsstigar så det behövs absolut inte några terrängskor. Kör med liknande skor som du skulle ha kört på halvmara eller mara, själv brukar jag använda adidas adios. Enda som kan vara värt att tänka på är väl att det kan bli lite drygt med skor som har dräneringshål i sulan där det kan fastna och komma in småsten.

Stefan "Stal" Alanentalo

1972 • Kalix

#55

•

11 augusti 2015 kl 22:50

Gilla

Om det inte ösregnat mycket före eller regnar kraftigt under loppet så funkar vilken sko som helst. Att kalla det för ett terränglopp är nog enbart för att kunna säga att man är världens största terränglopp. Det är mycket bra underlag om vädret är ok.

Pontus Svensson

1982 • Oslo

#56

•

13 augusti 2015 kl 13:30

Gilla

Tänkte kolla med er här om det finns intresse för samåkning?

Vi är 2st från Borås/Alingsås/Göteborg som söker en bil upp på fredagen?

Eller finns det något bra forum för samåkning till tävlingar?

Mikaela

1986 • Sverige

#57

•

13 augusti 2015 kl 15:43

Gilla

Har anmält mig till lidingöloppet, nu måste hårdträningen börja.
Jag har grundkondition, så ska nog ta mig igenom loppet, det här ska bli roligt.

tommy carlsson

1975 • uddevalla

#58

•

14 augusti 2015 kl 00:19

Gilla

Hur långa är de tre backarna som nämns ungefär? Karins, abborre o grönstabacken.

Bengt_Bedrup

1970 • Norrtälje

#59

•

14 augusti 2015 kl 08:24

1 Gilla

https://www.youtube.com/watch?v=WTp0-CE3_50

Grönsta backen: 1:35:25
Aborrabacken: 1:56:20
Karins backe: 2:11:50

Mikaela

1986 • Sverige

#60

•

14 augusti 2015 kl 09:34

Gilla

Men dom har väl gjort om aborrbacken tills i år. Inte lika lång.