Löpning • Tävlingar & Motionslopp / ASICS Stockholm Marathon • 531 inlägg • 31806 visningar •

Var är allt surr om Stockholm Marathon

Johan Haglund-Ols
1973 • Falun
#1
•
10 maj 2015 - 10:31
Gilla
Mindre än tre veckor kvar till årets Stockholm Marathon, men väldigt tyst här på forumet om loppet.
Förra året svämmade det över av inlägg kring loppet, men väldigt tyst i år. Har alla gått in i bubblan redan nu, eller är loppet mindre intressant i år.
Själv ska jag dit och persa hoppas jag :)
< < < 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > > >
Sverker Olsson
1967 • Uppsala
#321
•
29 maj 2015 kl 08:48
1 Gilla
"frackvantar" från Jula, 12-pack för 99 kr. Har funkat bra för mig under vinterlöpning och man kan ju utan alltför stor vånda sumpa ett par om det blir för varmt.
Hobbylöparn
Östermalms IP
#322
•
29 maj 2015 kl 08:54
2 Gilla
Jag vill inte förstöra stämningen mera men... det ser ut att bli ganska blåsigt.
Jonas
1985 • Tyresö
#323
•
29 maj 2015 kl 09:06
1 Gilla
4-5 m/s, är det så blåsigt?

Jag ser det positivt, det verkar inte regna innan start, så man slipper bli blöt när man väntar.
Det ska också hålla sig relativt varmt från start, när det sen börjar svalna på ned till 9 grader är man redan varm och välkomnar regn och kyla :)
Hobbylöparn
Östermalms IP
#324
•
29 maj 2015 kl 09:21
1 Gilla
6 m/s toppar på 12 m/s. Det är blåsigt. Jag märkte idag att det friskar i litet. Nåväl inne i Stockholm borde det vara lugnare mellan husen.
Jonas B
1972 • Tyresö
#325
•
29 maj 2015 kl 09:27
1 Gilla
Bild uppladdad av Jonas B
Regnprognosen är ju komisk med inget regn före kl 12 och inget regn efter kl 18 men öppna skyar däremellan! 4-5 mm/timma är mer än vad dagvattenbrunnarna klarar av.
Jesper Claesson
1969 • Stockholm
#326
•
29 maj 2015 kl 09:55
2 Gilla
Jag testade den mindre varianten av gel som Calle skriver om i #265 under Köpenhamn Marathon förra veckan. Tycker den funkade mycket bättre än den större varianten med kork som jag brukar köra. Det blir kladdigt (den större varianten) när man ska dricka lite och sen stänga korken för att dricka senare. Den mindre varianten var lättare att få med sig i shortsfickorna och det var bara att bita av toppen för att få av sig gelén. Körde en på 15-20-25-30-35 km. Funkade utmärkt. Lite sent att rekommendera utrustning nu kanske, men på XXL har dom ett par Gore-shorts med två rejäla fickor fram och även en bak. Då får man med sig fem gel, och två små kexchoklad. Rena maratonbuffén alltså!
Carl Lernberg
1976 • Hässelby
#327
•
29 maj 2015 kl 10:01
Gilla
#327
Tack för infon Jesper! Man kan alltså bita av toppen? Jag tänker nog köra ganska enkelt med 2 eller 3 gels i bakfickan. Räknar ändå med att kanske behöva bryta på andra varvet, så bryr mig inte om att släpa med en picknick. Dessutom tycker jag det som bjuds i energikontrollerna räcker ganska långt.
Jesus
1954 • Stockholm
#328
•
29 maj 2015 kl 10:11
1 Gilla
Nu är gel och flaskor med min favorit isotonisk drink strategisk placerade i buskar längst banan (Berwaldhallen och Södra Djurgården) plus en extra gel under kepsen för Norra Mälarstrand. Den varma ulltröjan som blev delvis uppkäkad av mal ska betjäna en sista gång i startfällan och ponchon som delades ut igår vid nummer uppdelning ser lovande ut mot regn. Nu ska jag till Clas Olsson och köpa engång handskarna som Jonas B rekommenderar, annars klarar inte minna händer att ta bort Champion Chip från sko utan att klippa snören. Anyway, vi som överlevde 2 juni 2012 vet att imorgon inte är så farlig.
Jesper Claesson
1969 • Stockholm
#329
•
29 maj 2015 kl 10:19
Gilla
Calle, så gjorde jag i alla fall. För mig funkar det väldigt bra att dela upp loppet i 5-kilometersdelar som avslutas med en härlig (nåja) gel. Sen efter 35 km är det bara att spurta. Lycka till i morgon!
Per Andersson
1965 • Södermalm - Stockholm
#330
•
29 maj 2015 kl 10:41
1 Gilla
Springer min 1:a maraton imorgon.
Är sjukt taggad!!
Har tränat sen oktober för det här!
Köpte en regn poncho igår, bra tips!
Men alla pratar om gel tuber, måste man verkligen käka såna för att orka?
Räcker det inte med det man får under loppet?
Skiktar på en tid på runt 4;30:00, så det gäller kanske inte mig!
Lycka till imorgon!!
Jonas
1985 • Tyresö
#331
•
29 maj 2015 kl 10:53
Gilla
#331
Det man får under loppet räcker för de flesta skulle jag säga, stanna och drick lite sportdryck på varje station bara :)

Och ät av bananer, barer (om du tål nötter, annars UNDVIK) och druvsocker som bjuds.

Börja inte experimentera med gels och liknande nu, kan nog göra saker med magen som du inte vill!

Lycka till själv!

Nu börjar man bli ruggigt taggad, tidschip fastsatt på skon, jag fick en poncho på nummerlappsutdelningen igår vilket var uppskattat, hoppas dock slippa använda den :).

Nu ska man bara bestämma vilken tröja som ska gå på och om det är värt att köra med buff/handskar.. Är det 12 grader i starten blir det absolut inget sånt, kanske har nån vid banan som kan ge mig om det är ett helvete efter 10-15 km..

Vädermässigt är det inte mycket att göra, hoppas på att vara torr och relativt varm när loppet startar.
Sverker Olsson
1967 • Uppsala
#332
•
29 maj 2015 kl 10:58
Gilla
Har kört två maror med gel och tre utan. Jag tycker inte jag upplevt någon tydlig skillnad i ork. Det syns inte heller i mina sluttider: min snabbaste och senaste mara med gel gick bara en minut snabbare än den näst snabbaste utan gel.
Hans Westerback
1958 • LIDINGÖ
#333
•
29 maj 2015 kl 11:01
Gilla
Fick man en poncho vid nummerlappsutdelningen, måste jag ha missat igår? Vardå?
Per Andersson
1965 • Södermalm - Stockholm
#334
•
29 maj 2015 kl 11:15
Gilla
Tack för alla svaren!
Skönt att höra att man klarar sig hyffsat på bananer, barer & druvsocker!
Har i för sig sprungit 2 halvmaror tidigare och klarat mig på bananer, men man blir ju himla nojig när "alla" pratar geltuber med eller utan skruvkork!! :-)))

Annie F
1981 • Tullinge
#335
•
29 maj 2015 kl 11:53
Gilla
Jag fick ingen poncho igår :( men jag slänger ner en sopsäck i väskan det får funka :)
Andreas Henning
1972 • Mölndaö
#336
•
29 maj 2015 kl 11:53
Gilla
Tack för tipset om billiga vantar! Blir en tur förbi Jula och Classe innan jag sätter mig på tåget..

Om gel: Jag har inte tyckt att det behövts tidigare (jag är ute på banan 4:15-4:30 ungefär). Man fick geler runt banan i Berlin, och den ena var toppen, den andra smakade rävgift, så jag håller med de andra om att det inte är läge att experimentera nu. Däremot tycker jag ett paket dextrosol sitta fint, bara som en liten extra motivation när det går tungt. Imorgon lär den väl gegga ihop innan man lämnat startfållan iofs...

När man kommer tillbaka från djurgården brukar jag vara så hungrig att jag sätter i mig drygt en å en halv banan och så många energikakor jag kommer över..
Andreas Henning
1972 • Mölndaö
#337
•
29 maj 2015 kl 12:00
1 Gilla
En sak jag kom på för de som kör första gången: det finna olika sorters energidryck, vilket jag lärt mig den hårda vägen.. SM har en som funkar för mig och året efter drack jag därför energidryck runt göteborgsvarvet och fick dj--ulskt ont i magen.. Det var b0gon helt annan som var rejält söt. Ta't lugnt med energidrycken mao om man inte är van.
Saltgurkan vid 21km däremot.. mmm.. Älskar aldrig saltgurka så mycket som då. .

Jesus
1954 • Stockholm
#338
•
29 maj 2015 kl 12:29
Gilla
På väg ut, efter att ha passerat alla butiker delades igår Kl. 16:00 ljusa gröna poncho med reklam från Axelsons. Lätt praktisk poncho som täcker till armbåge. Om man går ut på samma ställe som man kommer in, det blir ingen poncho.
Hobbylöparn
Östermalms IP
#339
•
29 maj 2015 kl 13:49
Gilla
Poncho finns på XXL för 49 kr.
Per Andersson
1965 • Södermalm - Stockholm
#340
•
29 maj 2015 kl 13:52
Gilla
Köpte min regn poncho på Claes Ohlson 29.90:-
< < < 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.