Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Sätermaran • 30 inlägg • 6185 visningar •

Sätermaran nån?

Anette Eckervig

1969 • Södertälje

•

8 mars 2015 - 16:55

Gilla

Tittar efter ett lopp i april som mjukstart för säsongen, någon som sprungit Sätermaran och som vill dela med sig av tips och erfarenheter därifrån?

< < < 1 2 > > >

Leif Andersson

1954 • Falun

#21

•

26 april 2015 kl 09:32

Gilla

Jag trivs bäst i öppna landskap, när det är vindstilla eller medvind. Blev lite orolig igår när jag såg vågorna på älven och insåg att medvinden var rätt stark. Och motvinden var inte alls rolig, rent av vidrig som någon skrev i lopprapporten, när man mötte den efter vändningen. Tycker att partiet som gick längs älven var värst.

Men nu har jag en tid som är mer än 10min bättre än kvaltiden till Boston. Så jag är nöjd även om hela nederdelen av min kropp protesterar vilt. Man jag har talat om för kroppen att det blir ingen mer mara på ett år nu.

Johan Haglund-Ols

1973 • Falun

#22

•

26 april 2015 kl 09:42

Gilla

Loppet blev verkligen en missräkning för min. Hade en plan på 1:52 på halvmaran, slutade på närmare 1:54.
Nu såg jag detta lopp som ett rent träningspass, men ändå……En bommad tid är en bommad tid.
Sprang hela sträckan ensam, första halvan gick lätt, varför upptäckte jag vid vändningen. Motvinden tillbaks var inte att leka med. Kände snabbt att tempot skulle sjunka och orkade inte hålla motivationen uppe då.
Inte ofta pannbenet sviker mig men igår gjorde det så.
Nu är det bara att bryta ihop, resa sig på nio och ta nya tag.

Sigrid Andersson

1991 • Äppelbo

#23

•

26 april 2015 kl 11:01

1 Gilla

För min del blev det ett lyckat lopp med bra känsla igenom hela och nytt pers på 1.44.35! Jätteglad! Inte minst då ambitionen var att springa på så jämna splittar som möjligt vilket också blev fallet.

Vinden var ju påtaglig efter vändning, men var beredd då jag sprungit loppet förr och mindes att det är en "öppen" bana där det tenderar att bli blåsigt. Inte lika tufft mentalt om man är beredd... Det är hursom en himla trevlig tävling med gemytlig stämning och i år var det ju dessutom fler människor och funktionärer ute och hejade längs vägarna - tidigare år har det varit mer ensamt som jag minns.

Daniel Sand

1980 • ludvika

#24

•

26 april 2015 kl 13:50

Gilla

Hur lång är kvartsmaran? Får ju för mig att den bör vara kring 10,5km men i resultatlistorna står det 11,1km, tankevurpa månntro eller ska jag jubla till en riktigt grym tid?

Leif Andersson

1954 • Falun

#25

•

26 april 2015 kl 14:02

Gilla

Tyvärr är det nog en tankevurpa. Vändpunkten var där den brukar vara men i år och förra året står det 11.1 km.

Mattias Änstgård

1982 • Avesta

#26

•

26 april 2015 kl 14:27

Gilla

Daniel> När jag hämtade ut nummerlappen så frågade jag om detta eftersom de angett olika distanser på kvartsmaran. Då sa de att den var mätt och skulle hålla rätt distans för en kvartsmara. Vilket borde innebära dryga 10,5 km. Min gps mätte 10,6 på Säter kvartsmara :)

Daniel Sand

1980 • ludvika

#27

•

26 april 2015 kl 16:35

Gilla

Min forerunner 610 mätte 10,84 och det stämmer ganska bra med tanke på att den brukar ligga 300m fel på milen..... Ngn som vet om det går att "kalibrera" en gps-klocka?

Anette Eckervig

1969 • Södertälje

#28

•

26 april 2015 kl 19:15

Gilla

Jag är väldigt nöjd med min mara! Som alla andra löpare kände jag ju motvinds "väggen" efter vändning, det var ena sugande km tillbaka till första samhälle, där blev det i alla fall aningens lä. Benen kändes dock bra hela vägen även om det var mentalt jobbigt (vilket jag räknat med och såg som en utmaning). Utan tidspress så fick jag en bra runda. Tackar också den löpare jag kom ifatt vid ca 8k kvar för sällskapet sista tunga biten, vi höll ihop och stöttade varann. Så här pigg i kroppen efter en mara har jag aldrig varit :-)

Leif Andersson

1954 • Falun

#29

•

26 april 2015 kl 19:45

Gilla

Vojne, pigg i kroppen är i alla fall inte jag. Kan inte gå nedför en trappa utan stöd. Men jag har ju inte sprungit maran sedan 2010.

Anette, det var väl dig jag nästan krockade med då jag girigt sträckte mig efter sportdryck vid en kontroll efter ca 10km?

Anette Eckervig

1969 • Södertälje

#30

•

27 april 2015 kl 14:22

Gilla

Aha, var det du som så ödmjukt bad om ursäkt :-). Funktionären hade ju en mugg i varje hand så det gick ju alldeles utmärkt ändå!

< < < 1 2 > > >

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.