"In life, the idea is to be happy. So, I believe in calm, simple, low-profile life. You live simple, you train hard and live an honest life. Then you are free."
– Eliud Kipchoge

Tidigare år en hyfsat seriös tävlingslöpare. Numera en glad motionär som springer mest för att dämpa ångesten :)
________________________________________________________________

Längd: 177 cm
Tävlingsvikt: 68-70 kg
Lägsta mätta vilopuls: 34
________________________________________________________________

Personbästa

3000m inomhus: 9.42 (2016, DM Falun)
5000m utomhus: 16.35 (2016, Tävling Avestavallen)
5 km: 16.55 (2017, Engelbrektsslöpet Norberg)
10 000m: 35.19 (2015, DM 10 000 meter Leksand)
10 km landsväg: 35.07 (2016, Omtankeloppet Borlänge)
________________________________________________________________

Tävlingar 2019

DM 3000m inomhus, Falun 10.12 (januari) Plats: 2
10 000m, Västerås 36.07 (April) Plats: ?
Broarna Runt 10 km 35.53 (maj) Plats: 4
Karnevalsloppet 5 km 17.19 (maj) Plats: 10

________________________________________________________________

Tävlingar 2018

Karnevalsloppet, Avesta 5 km 17.37 (juni) Plats: 2
Engelbrektslöpet, Norberg 5 km 17.25 (juni) Plats: 3
Ljustern Runt, Säter 11km 41.47 (juli) Plats: 1
Rhino Run, Borlänge 5 km 17.30 (september) Plats: 1
________________________________________________________________

Tävlingar 2017

Bärkejoggen. Söderbärke 7 km 26.52 (juni) Plats: 1
Engelbrektslöpet, Norberg 5 km 16.55 (juli) Plats: 3
________________________________________________________________

Tävlingar 2016

Inomhus DM, Falun 3000m 9.42 (februari) Plats: 2
Omtankeloppet, Borlänge 10 km 35.07 (april) Plats: 2
Säter Kvartsmara, Säter 10.6 km 37.19 (april) Plats: 2
Gävlemilen, Gävle 10.14 km 37.07 (maj) Plats: 5
Broarna Runt, Husby 10 km 35.10 (maj) Plats: 2
Karnevalsloppet, Avesta 8 km 28.13 (juni) Plats: 9
Engelbrektslöpet, Norberg 5 km 17.18 (juli) Plats: 2
Slånkloppet, Hede 9.6 km 34.58 (juli) Plats: 1
Avestavallen 5 000 m 16.35 (juli) Plats: 1
Göteborgsvarvets seedningslopp Uppsala 10 km 35.26 (augusti) Plats: 4
________________________________________________________________

Tävlingar 2015

Inomhus DM, Falun 3000m 10.10 (februari) Plats: 2 Utom tävlan..
Säter Kvartsmara, 10,6 km 39.32 (april) Plats: 2
Älven Runt Borlänge, 4,6 km 16.00 (maj) Plats: 16
Högsberget Runt Krylbo, 9,5km (Terräng) 36.30 (maj) Plats: 2
Blodomloppet Borlänge, 10 km 36.24 (maj) Plats: 17
Karnevalsloppet Avesta 8 km 29.00 (juni) Plats: 11
Gymmixloppet Sala 10 km 39.55 (juni) Plats: 1
Engelbrektslöpet Norberg 10 km 36.58 (juli) Plats: 3
Engelbrektsstafetten Norberg 5 km 17.46 (juli)
DM 10 000 meter Leksand 35.19 (juli) Plats: 3
Tällbergsmilen Tällberg 36.51 (augusti) Plats 12
Stripastefetten Guldsmedshyttan 21.23 6 km (augusti)
Skördeloppet Hedemora, 10 km 37.05 (augusti) Plats: 7
Broarna Runt Dala-Husby, 10 km 35.56 (September) Plats: 2
________________________________________________________________

Tävlingar 2014

Karnevalsloppet, Avesta, 8 km 32.25 (juni) Plats: 41
Engelbrektslöpet, Norberg, 10 km 40.09 (juli) Plats: 10
Engelbrektsstafetten, Norberg, 5 km 19.20 (juli)
Blodomloppet, Västerås, 10 km 37.43 (augusti) Plats: 23
Skördeloppet, Hedemora, 10 km 39.09 (september) Plats: 5
Broarna Runt, Husby, 10 km 37.16 (september) Plats: 6

Medlem sedan 17 juni 2014