Löpning • Avancerad träning • 14 inlägg • 3038 visningar •

Ultra-träning i Örebro.

Hasse Byrén
1965 • Hällefors
#1
•
26 augusti 2008 - 21:33
Gilla
Inbjuder alla intresserade till ett gemensamt ultra-träningspass i Örebro nu på lördag den 30 augusti. Samling kl 08:55 på verandan till Karlslunds motionscentral. Start kl 09. Tänker springa 5 varv på 10.3 km spåret, totalt 51.5km. Tempot blir ca 1 varv /timme.
Även du/ni som ej vill springa alla 5 varven är naturligtvis välkomna. Kommer att ta en kort kaffe o smörgås paus efter 2 varv samt efter 4 varv. Medtag dryck samt ärbart och ett behagligt väder. Meddela mej gärna om du vill vara med så jag vet.
-Välkommen!
Hanna Janson
1978 • Örebro
#2
•
27 augusti 2008 kl 08:03
Gilla
För min del krockar det med Stripastafetten.. Pga skada hade jag visserligen bara kunnat haka på ett varv - men det hade varit kul ändå!
johan lindskog
1972 • garphyttan
#3
•
27 augusti 2008 kl 08:12
Gilla
Egentligen skulle jag passa på att hänga med några varv när du ändå ska köra "långa varv", men lördagar passar mig dåligt. Det får bli en annan gång och jag har fortfarande Munkastigen i tanke, kanske redan nästa år?! Lycka till, vi kanske ses ikväll.
Mathias Axelsson
1975 • Örebro
#4
•
27 augusti 2008 kl 10:20
Gilla
Tyvärr säger jag som Hanna, Stripastafetten. Men en annan gån..
Daniel Linder
1978 • Örebro
#5
•
27 augusti 2008 kl 11:37
Gilla
Och jag är upptagen så jag kan varken komma till karlslund eller stripastafett :( Men rolig idé!!
Ulf Andersson
1967 • Skövde
#6
•
27 augusti 2008 kl 17:03
Gilla
Hej Hasse!!!

Tack för trevligt sällskap i Finspång.... Jag hade gärna tränat ihop med dig men avståndet lägger nog hinder den här gången.... Jag söker själv träningskompisar i Skövde med omnejd för att göra "långrundan" trivsammare. Jag e lite sugen på Uppsala men vet inte om jag e riktigt återhämtad tills dess??? har kört ett par 2h pass sen Kraftloppet och känner mig lite seg på slutet, kanske sitter Kraftloppet i ännu. Ska du springa???

Hasse Byrén
1965 • Hällefors
#7
•
27 augusti 2008 kl 21:33
Gilla
Härligt, jag ser att det finns intresse och jag kommer att återkomma med inbjudningar till liknande träningspass. Ni som skall springa Lidingöloppet kan ju behöva ngr terrängpass snart.
Kan meddela att jag gjorde 4 varv på 10.3an i dag som provträning, dock gjorde min klubbkamrat 84 km!!!!! idag- Respekt!
-Jag skall inte springa Uppsala 100km, upptagen den dagen. Kommer att göra Växjö marathon samt Vintermaran i Kvarnsveden innan det är dax för 24 timmars på Bislett 2a advent helgen. Anmälde mej i går.....
-Tack själv Ulf. Kraftloppet är kul. Nästa år satsar vi på 5.30..
Hoppas att du finner ngr ultralöpare i Skövde.
johan lindskog
1972 • garphyttan
#8
•
28 augusti 2008 kl 10:17
Gilla
Bra benämning "Gjorde 84km" för inte såg det ut som Valle sprang särskilt mycket =). Men ett stort leende hade han varje gång vi sprang förbi så han verkar verkligen trivas med Ultralöpning.
-Ska du vara med på KM 5000? Jag tänkte snika in mig på er tävling
-behöver lite fart inför Norasjön! och jag har ju revansch att kräva sedan DM! ;)
Kaj Jensen
1955 • Västra Frölunda
#9
•
28 augusti 2008 kl 12:48
Gilla
Hej Hasse
Kan vara kul att vara med vid ngt tillfälle. Medan du tar 5 varv så kan jag ju ta 3 :))
Bra intitativ. Det var länge sedan jag sprang i Karlslund men jag gillar verkligen området.
Hasse Byrén
1965 • Hällefors
#10
•
28 augusti 2008 kl 14:36
Gilla
Johan: -Du kan få vara draghjälp åt mej på KM, den här gången ska jag inte springa till Kilsbergsvallen så det kommer att bli ett helt annnat tempo som gäller:)
Hasse Byrén
1965 • Hällefors
#11
•
29 augusti 2008 kl 19:57
Gilla
Har provsprungit 1 varv idag, ska nu ladda inför mina 5 varv i morrn.
-Välkomna ni som vill, startar kl 09.
Åsa
1967 • örebro
#12
•
30 augusti 2008 kl 14:50
Gilla
En solig o fin dag för ultraträningspasset. Hängde med de första två varven och avslutade med mackpausen. Nöjd o glad! Hasse kämpade sedan vidare för att ta de återstående tre varven. Hoppas det kom någon hurtig o glad löpare till sällskap resten av tiden :)
Hasse Byrén
1965 • Hällefors
#13
•
30 augusti 2008 kl 17:34
Gilla
En kort rapport: Två löpare startade i ett härligt väder! Lugnt och fint tempo.
Matpaus efter 2 varv, därefter fortsatte undertecknad 2 varv till innan nästa fika paus. 4e varvet mentalt tungt men mat och dricka gjorde susen så 5e varvet flöt på bra.
-Tack Åsa för sällskapet! Kommer att återkomma med liknade ultra-träningar i Örebro inom kort.
Johan I
1987 • Örebro
#14
•
30 augusti 2008 kl 20:07
Gilla
Bra jobbat Hasse! (och Åsa!)

Fler hade nog tagit sig dit om det varit någon annan helg. Idag var det ju t.ex. Stripastafetten och vissa laddar nog inför Stockholm Halvmarathon och andra tävlingar.

Kanske hänger på någon annan gång om det är rätt dag+tid (hade nog varit lite väl tidigt för min del denna gång), måste träna långpass i alla fall så, dock är väl 5 mil ett lite stort steg, men kanske.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.