Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 21 inlägg • 162 visningar •

Prinsens Minne

Per Bilén
1969 • Halmstad
#1
•
16 augusti 2008 - 09:06
Gilla
Lycka till alla som ska springa idag. Verkar som om vi får bra väder.
< < < 1 2 > > >
Gurra Limebranch
1983 • Oskarström
#2
•
16 augusti 2008 kl 13:41
Gilla
Ah, det blev en sjunde plats i milloppet för mig idag och tiden 39:52.
Jobbig bana med blandat underlag och till och med SANDstrand vid några tillfällen! Kände mig rökt efter 7km men hängde i bra.
Borde motsvara runt 39:30 och säkert lite till på en asfaltsbana och med draghjälp. Sololöpte större delen =(

Nu blir det vila resten av dagen och sedan långpass imorgon. Nya tag mot nya mål! Sub39?
Jonas Utmanaren
1961 • Stockholm
#3
•
16 augusti 2008 kl 13:57
Gilla
Du verkar inte helt nöjd Tergat (?) - men jag grattar ändå! Gattis! Sub 40 är alltid sub 40.
Gurra Limebranch
1983 • Oskarström
#4
•
16 augusti 2008 kl 14:49
Gilla
Haha, jo jag är mycket nöjd, speciellt eftersom jag inte har sprungit ett enda långpass över 15km sedan maran och speciellt eftersom mitt veckosnitt ligger runt 40km med några enstaka variationer.

Sub40 är alltid sub40 och det var:
1. Enormt varmt!
2. Knepig bana!
3. Ensamlöpning på tävling suger!

Nästa år ska jag springa under 38 minuter och kanske lite till!
Tack för grattis!
Lotta Huselius
1974 • Hörby
#5
•
16 augusti 2008 kl 18:43
Gilla
Grattis! Det var väl torsdagsintervallerna som gjorde susen :-)
Gurra Limebranch
1983 • Oskarström
#6
•
16 augusti 2008 kl 19:08
Gilla
Tack Lotta! Haha, utan tvekan torsdagsintervallernas förtjänst!
Bibbi Berglund
1972 • Östra Ljungby
#7
•
16 augusti 2008 kl 19:10
Gilla
Sanden var ju tack o lov inte så många meter, hade läst om detta innan och tänkt både det ena och det andra.

Själv satte jag personbästa på milen; 57,28 är säkert inte "mycket att hänga i julgran" för en del här, men jag är mycket nöjd!
Gurra Limebranch
1983 • Oskarström
#8
•
16 augusti 2008 kl 19:18
Gilla
Fast jag tyckte det var bedrövligt med de där sandbitarna. Jag tappade takten och flåset varje gång de dök upp. Ett spännande inslag förstås, men kanske inte helt optimalt för att springa fort =)
Bra sprunget Bibbi!
Bibbi Berglund
1972 • Östra Ljungby
#9
•
16 augusti 2008 kl 19:22
Gilla
Absolut inte optimalt, jag håller med dig Tergat, men när jag hörde talas om "sand" först så såg jag framför mig LÅNGA sträckor på stranden...
Tack, under timmen har varit ett mål i ett år nu (har inte sprungit ett lopp sen Tjejmilen ifjol) så det känns bra att det funkade (trots att jag var på väg att ge upp totalt mellan 3 och 4 km, måste jobba på den mentala biten).
Bodil Ahnoff
1955 • Lycke
#10
•
16 augusti 2008 kl 20:31
Gilla
Bra jobbat Bibbi,
jag tror du är på G nu!
Jogg on!
Pål Nilsson
1976 • Höör
#11
•
16 augusti 2008 kl 21:55
Gilla
Vilken naturskön bana och vilket härligt väder! Jag håller dock med om att de korta sandpartierna sög musten ur benen. Putsade mitt halvmare-PB från Göteborgsvarvet i fjol med 15 minuter (!) och kom in på 1:30:00. Tänk om man kramat ur bara lite till - då hade man kunnat säga att man gått under 1:30 på en halvmara. Men skit samma, helnöjd ändå. Fixar sub 1:30 nästa halvmara.

Tänkte sätta sub40 på milen i Trelleborg. Kommer du att springa där, Tergat? Kommer nog att springa ungefär i den hastighet du beskriver ovan. Draghjälp?
Jörgen Lind
1977 • Falkenberg
#12
•
16 augusti 2008 kl 21:57
Gilla
Mkt bra tider tergat och Pål!
Grattis
Magnus Berglund
1988 • STHLM
#13
•
16 augusti 2008 kl 22:30
Gilla
Ja, vad ska man säga..? Fint väder och trevligt sällskap!

Här är kilometertiderna:

1. 3:55
2. 4:01
3. 4:47
4. 4:53
5. 5:10
6. 5:34
7. 5:43
8. 5:21
9. 5:20
10. 6:08

För första gången i år får jag håll och trots stretchtips vägrade det släppa. Riktigt ledsen och förbannad släpar jag mig i mål efter ett antal stretchförsök och kan konstatera personsämsta i och med dryga 50 minuter.

Revanschsugen? Nääääe! Not... ;)
Gurra Limebranch
1983 • Oskarström
#14
•
16 augusti 2008 kl 22:32
Gilla
Tack Pål och Jörgen!
Hade svårt att njuta av banan tyvärr, det är verkligen trist att springa ensam.

Japp, jag ska springa i Trelleborg om två veckor, men har inte bestämt mig för om jag ska springa 5 eller 10km. Jag skulle vilja springa 5km under 19 minuter för att ha gjort det denna säsongen och så slipa lite ytterligare på formen och satsa på sub39 på Öresundsloppet 20 september. Det ska tydligen vara snabblöpt i Helsingborg så det borde gå med tanke på dagens prestation.

Det är dock ett par löpare (5-10st tror jag) från min klubb (Björnstorps IF) som ska springa 10km i Trelleborg så jag ska fundera lite till.
Absolut draghjälp om jag väljer milen i alla fall.

Bra sprunget Pål, det motsvarar utan tvekan sub90 på den banan så du är på G!
Marcus Carlsson
1972 • Malmö
#15
•
17 augusti 2008 kl 17:17
Gilla
Skoj att springa tävling igen och se om resultaten skulle komma. Gjorde ett försök på sub50. Fick bra ryggar att gå på som sprang kring 5 min/km så det var bara att hänga på. Efter 4-5 km så kunde jag springa förbi några av ryggarna. Men tyvärr så tröt orken bara några km senare och jag blev omsprungen igen. Efter 7 km så var det trögt in i mål.

Men PB blev det iaf med 51:02 och jag känner mig nöjd. Med fortsatt träning och lite mer intervallträning så är sub 50 definitivt inom räckhåll.

Trevlig bana var det iaf och jag var beredd på sanden då jag var och provsprang på stigen i sommras. Men det är tungt att lufsa igenom.
Anders Kling
1981 • Surte
#16
•
17 augusti 2008 kl 22:55
Gilla
himla fin halvmara. gilla bana.
sprang i mål på 1.41.14
Peter Olsson
1973 • Oskarström
#17
•
18 augusti 2008 kl 00:39
Gilla
Min första halvmara. Härligt stel i dag!
Sofia Löytynoja
1963 • Mölndal
#18
•
18 augusti 2008 kl 11:00
Gilla
Grattis alla. Det finns verkligen många superduktiga Jogg.se joggare.
Själv kämpade jag mig runt på 1.43.12. i det härliga kanske lite för soliga vädret. Tungt. Hade gärna velat komma under 1.43. Persade dock med 2.30 men det var 3.45 sämre än Gbg.varvet och Kba.loppet. Prinsens minne är nog inte riktigt "mitt" lopp. Ser trots det fram emot nästa år. Då SKA jag under 1.43.
Per Bilén
1969 • Halmstad
#19
•
18 augusti 2008 kl 11:23
Gilla
Jag sprang min första halvmara sedan broloppet 2000, och lyckades pricka i stort sett exakt den tiden. (20 sek långsammare i år). Ger vissa förhoppningar inför kommande lopp. Tänker dock inte vänta 8 år till nästa utan har anmält mej till Gbg-varvet 2009. Hoppas kunna förbättra mej då.

Hur står sej Prinsens Minne jämfört med Gbg-varvet? lättare eller tyngre bana?
Patrik Johansson
1972 • Floda
#20
•
18 augusti 2008 kl 12:52
Gilla
Prinsens Minne är betydligt långsammare. Beror delvis på underlag och att det hela tiden går lite upp och ner. Men framförallt beror det nog på att man under Göteborgsvarvet aldrig riskerar att springa ensam :-)

Själv höll jag det tänkta tempot i lite drygt en mil... sen gick det inte snabbt. Men det är ett härligt lopp där sanden är en del av banan.
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.