16 augusti 2008 kl 22:32
Tack Pål och Jörgen!
Hade svårt att njuta av banan tyvärr, det är verkligen trist att springa ensam.
Japp, jag ska springa i Trelleborg om två veckor, men har inte bestämt mig för om jag ska springa 5 eller 10km. Jag skulle vilja springa 5km under 19 minuter för att ha gjort det denna säsongen och så slipa lite ytterligare på formen och satsa på sub39 på Öresundsloppet 20 september. Det ska tydligen vara snabblöpt i Helsingborg så det borde gå med tanke på dagens prestation.
Det är dock ett par löpare (5-10st tror jag) från min klubb (Björnstorps IF) som ska springa 10km i Trelleborg så jag ska fundera lite till.
Absolut draghjälp om jag väljer milen i alla fall.
Bra sprunget Pål, det motsvarar utan tvekan sub90 på den banan så du är på G!