13 augusti 2008 kl 17:19
Samuel H: klart du fixar 47.XX. :) Min gissning på måltid utgick från tusingtempo - 20s, men milen kan förstås gå klart snabbare än så. Bara ett par sekunder snabbare per km och du är lugnt i mål på under 48...
Själv så lyckades jag stuka foten i går på terrängpass. Inte så allvarligt som tur är, men tveksamt om jag kan springa på lördag. Säg 50/50. Kan ju bara skratta åt mig själv, bra tajming liksom... ;-)