Löpning Tävlingar & Motionslopp 108 inlägg 1600 visningar

Tjejmilen 2008

Margit S
1961 • Luleå
#1
12 juli 2008 - 21:11
Gilla
Vi kanske ska starta en tråd vi tjejer som ska springa milen. Jag har redan anmält mig i februari men så kom löparknäet emellan. Jag har precis börjat om mycket försiktigt att springa men på en helt annan nivå än tidigare och som det var planerat i träningsupplägg inför tjejmilen. Men jag har bokat+betalat resan och hotell och startavgift så jag ska ner. Jag klarar just nu max att springa 5km i skogen och tjejmilen är på asfalt. Kanske jag ska satsa att springa 1km och gå 1km och ta mig runt på detta vis? Vilken startgrupp passar då för mig?
< < < 1 2 3 4 5 6 > > >
Malin Holmgren
1982 • Östhammar
#21
6 augusti 2008 kl 10:16
Gilla
Jag ska springa (jogga) tjejmilen också. Joggade på 70:18 2006, och på 63:06 2007. I år har jag inte hunnit träna något nästan, sprang vårruset i maj på 34 min (5,2 km) men under sommaren har det blivit dåligt med träning. Får göra som för två år sedan att bestämma mig för att jogga hela vägen, och försöka vara nöjd med det.
Hege Johnsson
1970 • Häljarp
#22
6 augusti 2008 kl 10:35
Gilla
Blir min 6:e Tjejmil i år. De senaste åren har jag pga för mycket soff-sittande bara promenerat, men i år skall det bli ändring :o) Målet har varit 55min, men jag börjar inse att det var et för tufft mål (en envis hälsena gör dessutom inte saken bättre...) så jag år nog revidera målet till att springa min snabbaste tjejmil någonsin, dvs ca 58 min.
Susan
1966 • Saltsjö-Duvnäs
#23
6 augusti 2008 kl 15:28
Gilla
Är det verkligen så illa med startgrupperna? Känns ju inte kul att själv "ljuga" sig in i en grupp som egentligen är för de riktigt vältränade (som det står på tjejmilens hemsida). Vi får se om jag tar grupp2, men 3:an vågar jag mig nog på iallafall.

Hege: Då har vi samma mål vi två :-)
1954 • Falun
#24
6 augusti 2008 kl 15:57
Gilla
Jag har sett starten i grupp 1, 2 och 3 några år. Efter 1km är det flera som går, eller nästintill i både startgrupp 2 och 3.
Margit S
1961 • Luleå
#25
6 augusti 2008 kl 16:22
Gilla
Idag kom startbevisen med förklaring av startgrupperna. Det får bli grupp 8 för mig. Jag kan nästan inte träna nu annars håller inte knäet. Någon som också ska krypa fram i startgrupp 8?
1968 • markaryd
#26
6 augusti 2008 kl 19:20
Gilla
Jag som tänkte starta i rätt startgrupp (54-58 min) Nu blir jag tveksam om alla säger att man ska starta i en tidigare grupp. Varför kan man inte bara va ärlig och starta när man ska. Det är häftigt med 25000 startande. Det är nog trångt vilken grupp man än startar i.
Lycka till allihop!
Nu är det inte långt kvar
Cathrine
1966 • Enskede
#27
8 augusti 2008 kl 19:12
Gilla
Susan från Nacka ,jag ska också försöka hålla mig runt 58 minuter har lyckats en gång förut, samt en gång sprang jag på 60 minuter. Vill du ha sällskap så vi kan peppa varrandra? Jag skulle behöva någon som springer ungefär som mig, så jag inte tappar fart. Intressant? Kanske någon annan som ligger runt samma mål och tror att det är realistiskt? Hör gärna av er! Kan också hålla med tidigare inlägg, jag har startat längst bak i första startgruppen och faktiskt sett folk gå nästan direkt. (som man får springa om...) Håller man sig runt 55-60 minuter är det tyvärr rätt startgrupp, många ställer sig för långt fram, och då gör man ju likadant för att slippa springa om hela tiden.. trist men sant.
Maria
1968 • Degerfors
#28
8 augusti 2008 kl 20:09
Gilla
Jag har sprungit tjejmilen två gånger och det är verkligen jättekul. I år kommer jag inte springa p.g.a en skada. Något jag är lite ledsen för, men jag räknar med att kunna springa nästa år.
Flera skriver om startgrupperna och jag tycker det är ett stort problem med folk som struntar i eller överskattar sin förmåga. Problemet är likadant på vårruset. Ibland är det svårt att komma om de som går och pratar för de går inte åt sidan heller.
Mitt råd är att man testar sig innan loppet för att se hur snabbt man kan springa och väljer startgrupp utifrån det. Jag springer oftast en mil snabbare hemma än vad jag lyckats med på tjejmilen och det tror jag till stor del har med att göra att jag måste sicksacka sig fram mellan en massa gångare.
Sen måste man vara i tid till startgrupperna, för är det fullt får man ställa sig i en annan startgrupp. Det var jag med om förra året.
Jag hoppas i alla fall att ni som ska springa får en riktigt härlig dag. Det är ju inte så länge kvar tills startskottet går.
Önskar er alla lycka till!
Susan
1966 • Saltsjö-Duvnäs
#29
11 augusti 2008 kl 09:32
Gilla
Cathrine: Jag sälskapar gärna! Kul. Då kanske vi med gemensamma krafter kan komma förbi "gångarna". Skickar Joggpost-meddelande till dig!
Lisbeth Nilsson
1957 • Grästorp
#30
11 augusti 2008 kl 14:01
Gilla
Jag tänker starta i grupp 8 så jag inte är i vägen för er. För jag kommer inte att lyckas med min målsättning i år heller (jogga hela vägen).
Malin Svanberg
1980 • Bromma
#31
11 augusti 2008 kl 14:08
Gilla
Lisbeth: Snabb som sakta i tjejmilen, alla är vi lika mycket i vägen för varandra. Alla vill ju komma i mål så snabbt som möjligt eller hur?
Margit S
1961 • Luleå
#32
11 augusti 2008 kl 14:11
Gilla
Hej Lisbeth! Kul att du också startar i grupp 8.
Bibbi Berglund
1972 • Östra Ljungby
#33
12 augusti 2008 kl 08:44
Gilla
Jag har gjort samma reflektion som Leif (kul med en man som gör inlägg i en Tjejmilsdebatt!). Tittar man på resultaten från ifjol så kan det inte ha varit många från startgrupp 2 som verkligen sprang på under 48 minuter...

Visst ska Tjejmilen vara en folkfest också, men det är tråkigt för oss som verkligen vill SPRINGA hela vägen och inte bara "komma runt" - även om vi inte lyckats kvala in i grupp 1 - att nästan snubbla på folk som börjar gå efter 200-300 meter, när man startar i en grupp där arrangören skriver "för dig som tänker springa/jogga hela sträckan".
Lisbeth Nilsson
1957 • Grästorp
#34
12 augusti 2008 kl 09:03
Gilla
Malin o Marit: Jag tar tjejmilen som en kul utflykt och för att ha en motivering att träna för så jag har inte så bråttom, men för att inte vara ivägen för dom som verkligen vill snabbt i mål så startar jag i grupp 8, Startade där även förra året och sprang/gick verkligen om många som borde startat där, någon gång i framtiden så ska jag försöka orka jogga hela vägen men det kanske blir nästa år eller året därpå.
1963 • Stockholm
#35
12 augusti 2008 kl 11:43
Gilla
En annan sak man kan tänka på som oftast gäller är att oavsett vilken startgrupp man startar i så håll till höger och släpp fram snabbare löpare till vänster, omkörningsfilen, alternativt båda kanterna. Lycka till alla tjejer, själv springer jag i startgrupp 1 och hoppas på PB:-)
Maria Pia Karlsson
1956 • Uppsala
#36
12 augusti 2008 kl 11:50
Gilla
Det ÄR verkligen mystiskt det där med startgrupper i tjejmilen!
För att få starta i den första gruppen räcker det med att man gjort under 55 minuter på sträckan det senaste året.
Själv har jag anmält mig till den gruppen då jag nätt och jämt klarat kvalificeringen.
Samtidigt är jag långsammare än både startgrupp 2 och startgrupp 3 :s rekommenderade löptider..
I 2:an skall man helst springa snabbare än 48 minuter och i 3:an hålla sig inom intervallet 49-53 minuter.
Det hela är onekligen konstigt och ologiskt.
Det borde ju vara 45 minuter och snabbare i 1:an om logiken skulle råda. :-)
(Sist jag sprang var 2005 och då räckte tiden 54.5X till plats 1675)
1971 • Tyresö
#37
13 augusti 2008 kl 12:01
Gilla
Ja, jag håller verkligen med dig, Maria Pia! Det är nästan så jag skäms lite över att va i startgrupp 1, men det är väl bäst att springa på som tusan :-) . Förtillfället är PB 54:08 (hoppas dock putsa det på lördag..!) så det är inte med så stor marginal för mig heller...
Bibbi Berglund
1972 • Östra Ljungby
#38
22 augusti 2008 kl 19:56
Gilla
Jaha, då är det bara en dryg vecka kvar så vi kanske ska "lyfta upp" den här tråden lite, tjejer? Jag gjorde ett seriöst försök att ta mig under den magiska 55 min-gränsen (startgrupp 1) i lördags men det sket sig med 2½ minut ungefär... Men eftersom mitt officiella mål för året har varit att springa en mil på under timmen, så är jag hyfsat nöjd ändå. Hade känts sämre om jag sprungit på typ 55.02 eller nåt...!

Susan
1966 • Saltsjö-Duvnäs
#39
27 augusti 2008 kl 14:03
Gilla
Duktigt Bibbi! Du kommer säkert att hamna under 55 på söndag. Publiken och de andra löparna brukar göra att man springer fortare än på träning. Om man nu inte hamnar bakom någon som går efter 100 meter...

Funderar på hur man bör lägga upp loppet. Detta är min första tjejmil, och jag har inte provsprungit banan. Det är väl inge riktigt jobbiga backar på den delen av Djurgårn? Brukar trängseln bli bättre efter någon km? Jag har en förmåga att bränna lite väl mycket krut i början av ett lopp, för att sedan bita ihop och uthärda sista halvan... ;-) Med den "strategin" är det mördande om det kommer jobbiga uppförsbackar efter halva loppet som på Lidingö tjejmil.
1978 • Åkersberga
#40
27 augusti 2008 kl 16:16
Gilla
Susan
för mig var det den sista uppförsbacken som var jobbigast. den kommer precis innan man ska gå i mål, så man är som tröttast efter 9 km och sågår det uppför ganska länge.. där gick nästan alla. Men å andra sidan vet man att man snart är i mål så då kan man bita ihop.

Där är en hyffsat jobbigt backe i mitten av loppet också. men i övrigt är det en väldigt lättsprungen bana tycker jag allt.
< < < 1 2 3 4 5 6 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.