Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 32 inlägg • 11981 visningar •

Kompressionsstrumpor??

Gunilla Grönkvist
1966 • Örkelljunga
#1
•
15 juni 2013 - 22:05
Gilla
Har sett några med "knästrumpor" , misstänker att det är sk kompressionsstrumpor - gör det ngn skillnad ???
< < < 1 2 > > >
Urban G
1974 • Innertavle
#21
•
26 november 2013 kl 21:54
Gilla
För mig är placebo en bra effekt utan biverkningar. Dessutom, när kompressionsstrumporna åker på så ställer kroppen in sig på träning, bara positivt med det.
Per Björkegren
1961 • Skåre
#22
•
26 november 2013 kl 22:13
Gilla
Håller med de flesta.
Jag har det vid all träning och tror att jag minskat mina problem med gubbvad.
Vi de fall det slagit till ändå tror jag skadan begränsats tack vare strumporna.
Mest nytta gör dom nog för återhämtningen.
Jag har köpt dyra och billiga. De billiga funkar bra.
Hobbylöparn
Östermalms IP
#23
•
26 april 2014 kl 13:19 Redigerad 26 april 2014 kl 13:21
Gilla
Bild uppladdad av Hobbylöparn
Jag testade CEP:s kompressionsstrumpor idag. Måste säga att jag är impad. En otroligt avancerad strumpa, där fotdelen kvalar in bland de bästa löpstrumporna. Sen har den stöd över ankeln och progressivt uppåt vaden. Och viktigast av allt, den klämmer inte i kanten som 2XU:s calf gör.

Hade dem på mig på en 3 milare och kan bara göra tummen upp.

Enda lilla lilla nackdelen är att det är ett mindre projekt att få dem på sig, och ett större att få av dem. :-)
Michael Emanuelsson
1960 • Örebro
#24
•
26 april 2014 kl 20:29 Redigerad 26 april 2014 kl 20:43
Gilla
Om dom ger någon effekt med förhöjd prestation eller ej kan säkert disskuteras men där dom absolut har ett värde är t.ex. under Höst/Vinter/Vår och för dom som har problem med benhinnorna, vilket är ett väldigt vanligt problem under t.ex. försäsongsträning. Där ger dom definitivt ett bra stöd.

Många har problem med hårt underlag och benhinnor under försäsongen då marken är frusen och hård. Det är väldigt vanligt även för de som utövar andra sporter men bygger kondition under Vinter/Vår, t.ex. de som tränar inför en fotbollssäsong men även många löpare har problem med benhinnor under försäsongen.

Prestationshöjande effekt är jag dock mer skeptisk till. Hur det är med återhämtningseffekten har jag dock ingen vetskap/åsikt om.
Hobbylöparn
Östermalms IP
#25
•
26 april 2014 kl 22:00
Gilla
För min del hade jag hellre sluppit dem. Så nej, jag tror inte en sekund på att de höjer prestationen. Snarare tvärtom. Däremot för att skydda mot brusten vadmuskel eller smärta i fotled tror jag de fyller en roll. Man kan se dem som en försäkring.
Thomas Ek
1966 • Sigtuna
#26
•
5 maj 2014 kl 10:00
Gilla
Provade att springa med kompressionsstrumpor för första gången igår. Efter tre km hade jag nästan kramp på framsidan av smalbenen, funderade på att gå hem. Rullade ner strumporna och kunde sedan fortsätta 13 km till utan problem.
Hobbylöparn
Östermalms IP
#27
•
5 maj 2014 kl 11:23
Gilla
Troligen har du för hög kompression, det känns som att underbenen blir bedövade och man känner inte sina fötter.

Prova en större storlek är mitt tips.
Philip Ekelund
1975 • Helsingborg
#28
•
11 maj 2014 kl 19:17
Gilla
Köpte ett par CEP-strumpor och kompressionsshorts idag inför Göteborgsvarvet. Har tränat en hel del i långa kompressionstights och gillar att de stabiliserar/fixerar musklerna. Upplever att jag sparar på lite muskelkraft och får väl säga att det blir lite prestationsförbättring där. Ska prova strumpor och shorts på tisdag. På dagens pass var det vanliga korta tights, strumpor och t-shorts, och jag upplevde viss stelhet i vader...placeboeffekt?
Erik Lindström
1986 • Spånga
#29
•
30 juni 2014 kl 14:50
Gilla
Jag har inte läst allas foruminlägg på den här tråden men jag har en liten fundering kring kompressionsstrumpor.

Kan kompressionsstrumpor (förövrigt ett knepigt ord att skriva) hjälpa till att lindra om man har problem med benhinnorna? Jag brukar känna av benhinnorna ibland och har funderat på att skaffa k-strumpor just för att bli mer stabil och kanske också förhindra framtida problem med benen.
och
Har någon hört något om detta? Eller erfarenhet?
Kristoffer Hansson
1979 • Bromma
#30
•
6 juli 2014 kl 01:57
Gilla
Mina CEP har jag använt i ca 240 mil. Nästan varje pass i ett års tid. :) Först nu har de börjat gå sönder, och det är pga dåligt klippta naglar som har rivit sönder dem vid påsättning (för övrigt en inte helt enkel procedur till en början). Slitstyrkan i fotdelen har varit klockren. Så trots högt inköpspris har de inte kostat särskilt mycket extra jämfört med mina tidigare strumpor av olika märken som ofta gått sönder (hål vid stortånaglarna).

De väger i large ca 32 gram st, dvs ca 20 gram st mer än ett par typiska ankelstrumpor. Som någon nämnde värmer de underbenen också vid löpning i lite kyligare förutsättningar. Jag använder hellre långa kompressionsstrumpor och korta tights än ankelstrumpor och långa tights när det är lite kyligare ute.

Jag köpte mina efter en ordentlig bristning i ena vaden. Har inte haft några problem med vaderna efter att jag använt kompressionsstrumpor. Avser dock att försöka vänja mig av med dem nu eftersom jag vill minimera min löputrustning, Och de tar som sagt lite extra tid var gång man ska sätta på dem.
rolle
1961 • österskär
#31
•
7 juli 2014 kl 11:06
Gilla
Håller väl värmen om inte annat. Jag har märkt att mina vader inte är lika svullna.
Annika
1979 • Mölndal
#32
•
7 juli 2014 kl 18:49
Gilla
#29 T-shorts: http://i.ebayimg.com/00/s/MTYwMFg1NTc=/z/k1QAAOxyItRTd39f/$_57.JPG ;)

Sorry, kunde inte låta bli :D

Kompressionsstrumpor är jätteskönt tycker jag, framför allt efter ett långpass. Jag springer gärna i dem också - allra helst tillsammans med shorts, fast det är sjukt fult - men hade lika gärna kunnat ha fotbollsstrumpor, det är den där grejen med att få värme till musklerna som är skönt, samtidigt som man inte blir överhettad när lår och knän är bara. Jag tror att övertron på dem är enorm, men herregud, det skadar ju ingen mer än plånboken och kanske ögonen då..
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.