Löpning • Träning • 13 inlägg • 13691 visningar •

10 000 m roddmaskin, snabbare än löpning?

Petersson
1980 • Linköping
#1
•
20 november 2013 - 07:40
Gilla
Lite som att jämföra äpplen och päron, men det har ju aldrig varit ett hinder förr :) Ni som springer mycket, är ni snabbare till fots än i roddmaskin?
Per Carlin
1978 • Arboga
#2
•
20 november 2013 kl 08:03
Gilla
När det begavsig så var jag marginellt snabbare på roddmaskin. Betydligt långsammare i riktigt vatten.
Olof Reimer
1959 • Saltsjö-Boo
#3
•
20 november 2013 kl 10:07
Gilla
Intressant fråga, jag var tvungen att kolla på wikipedia..
Världsrekordet på 2km löpning är 4.44, single sculler 6.33 och Concept2 roddmaskin 5.36.
Håller inte för otroligt att en genomsnittlig grovhuggen svensk motionär, som är mer stark än lättfotad, kan vara snabbare på roddmaskin än på löpning
Johan Stamm
1978 • Örebro
#4
•
20 november 2013 kl 11:12
Gilla
4-5 min snabbare på roddmaskin.... tyvärr ;)
Malin Johansson
1980 • Alingsås
#5
•
20 november 2013 kl 11:40
Gilla
Ca 10 minuter (!) snabbare på roddmaskin....... :-P

Borde kanske byta "sport"?
Troligtvis ordinär i rodd och betydligt sämre anlag för löpning. ;-)
Per Carlin
1978 • Arboga
#6
•
20 november 2013 kl 12:10
Gilla
Rodden lider av accelerationsproblem. Så jämförelsen är lite annorlunda på längre distanser.

24h rekordet är strax över 20mil. Så löparna är nob snabbare oavsett distans.
http://www.concept2.com/indoor-rowers/racing/records

Själv så klarade jag 10000m på strax under 40min när jag var som bäst i roddmaskin. Jag sprang på strax över 40min i samma period.
Skidor gick mycket fortare, en bra dag var tiden på milen under 35min.
Gunnar Durén
1963 • Bromma
#7
•
20 november 2013 kl 13:07
Gilla
Cirka 7 minuter snabbare som löpare (34) än som roddare (41).
Olof Reimer
1959 • Saltsjö-Boo
#8
•
20 november 2013 kl 14:02
Gilla
Världsrekordet på 24 h roddmaskin är 314 km och faktiskt bättre än Yiannis Kouros 24 h löpningsrekord (303 km) och då bör man veta att greken är helt överlägsen på distansen.
Jag vet inte om accelerationsproblemet är så stort i rodd, det borde inte vara mer 5-10 s handikapp oavsett distans.
Däremot tror jag att uthålligheten är bättre i sporter där man inte behöver bära upp kroppsvikten (simning, cykel, rodd, etc) och prestationerna faller inte lika mycket över distanserna som för löpning
Per Carlin
1978 • Arboga
#9
•
20 november 2013 kl 14:45
Gilla
Olof: Nu ser jag att listan i min länk inte var sorterad efter prestation utan kön och Ålder. Det var en stor skillnad mellan kvinnor och män i 24h rekorden.

Kroppsvikten är ett problem i rodd, du skall acclerera och bromsa upp kroppsvikten två gånger per stroke(årtag), Detta resulterar i att båten faktist är som snabbast i vattnet när årorna är i luften och roddaren glider tillbaka till nytt isätt.

Men du begrännsas inte av muskelmassa eftersom den arbetar. I rodd kör man i viktsklasser av denna anledning. Men på längre distanser så kräver en större muskelmassa också en större syreupptagning. Likväl så kan man knappast betrakta roddare som anorektiker med BMI under <20. De ser ganska biffiga ut och det lönar sig med muskelmassa.

Olof Reimer
1959 • Saltsjö-Boo
#10
•
20 november 2013 kl 17:29 Redigerad 20 november 2013 kl 17:30
Gilla
Är det inte så att roddmaskinen i strikt mening enbart mäter effekt (watt) och sen räknar om det till hastighet och acceleration utifrån en uppskattad genomsnittlig vikt och bromsverkan på ekipaget?

En lätt roddare torde ha en nackdel i roddmaskinen eftersom han har en mindre "motor" och utvecklar mindre effekt.


I en riktig båt kommer en tung roddare att göra roddbåten mer tungdriven och en lätt roddare har inget egentligt handikapp mer än att roddarens kroppsmassa (motorn) utgör en relativt mindre andel av totala vikten roddare+båt.

Tänker jag rätt eller?

Peter P
1965 • Kungsholmen
#11
•
20 november 2013 kl 19:08
Gilla
Vet inte men jag paddlar kajak väldigt långsamt i allafall. Kungsholmen Runt löpandes 45-50 minuter, kajak ca 2h!
Per Carlin
1978 • Arboga
#12
•
21 november 2013 kl 07:48
Gilla
Rodd är snabbare än kajak och framförallt mycket effektivare!

När jag rodde ifrån Årstaviken så var kungsholmen runt (Skanstull, reijmers holme, lilla essingen, karlbergs kanal, riddarfjärden, insidan av långholmen och tillbaka till skanstull) 17km, det tog 1h45min i långdistanstempo.

I rodd jobbar du med mycket större muskelgrupper än i kajak, du har bättre båtar (uingefär samma vikt men 50% långre och smalare än en kajak. De långa årorna ger också en bättre utväxling av kraften och ett effektivare drag i vattnet.
Petersson
1980 • Linköping
#13
•
21 november 2013 kl 15:43
Gilla
Ett av mina träningsmål är att springa ikapp mig själv, dvs kunna springa lika fort som jag ror. Har ungefär 6 minuter kvar på milen.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.