Löpning • Tävlingar & Motionslopp • 32 inlägg • 1301 visningar •

Stockholm marathon

Ola Nelsson
1975 • Söråker
#1
•
30 mars 2007 - 10:22 (Redigerad 31 december 2005 - 00:00)
Gilla
Hej tänker springa i sthlm. Undrar om det finns några som är intresserade av att träffas innan loppet?
< < < 1 2 > > >
Ola Nelsson
1975 • Söråker
#21
•
5 juni 2007 kl 10:17 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Flagga, ska se vad jag kan göra... Ska jag göra blir det en freak flag..
Jarmo Nordén
1954 • Trollhättan
#22
•
5 juni 2007 kl 12:03 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag har täkt att springa Stockholm marathon nästa år hur ska jag lägga upp min träning jag är 52 år jag sprang mycket 25 år sen. Min bästa tid för halv marathon 1tim 28min. Räker det ett års förberedelse.

Jarmo Nordén
Ola Nelsson
1975 • Söråker
#23
•
5 juni 2007 kl 13:24 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Är verkligen ingen expert men maratonnybörjare iaf.. Distans är väl enligt min mening det vanligaste passet. Ett par distanspass i veckan bör man få in.
Långpasset är den andra "grundbulten" . mkt viktigt pass för att vänja kroppen vid långa distanser. Sen kan man väl alltid klämma in nått intervallpass för snabbhetens skull.
Det finns säkert andra tips. Man får välja de som känns bäst. Min träningsvvecka ser ut som ovan. Allt för ofta brukar jag "glömma" långpasset...
Alf Englund
1957 • Västervik
#24
•
5 juni 2007 kl 13:57 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jag kommer att springa i år och jag ska titta efter er. Jag har dock ingen jogg.se-t-shirt.
När det gäller din fråga Jarmo tror jag att du hinner komma i så pass bra form att du kan springa en Mara nästa år men du måste inse att detta är ett nytt projekt och dina fina tider på halvmaran för 25 år sen är historia. Det du ska tänka på är att inte öka för fort och att kondition är färskvara, så det du sprang för 25 år sedan har du inte så mycket nytta av idag förutom muskelminnet. Jag ser att Du är på gång och att dina tider blir bättre för varje pass. I början kommer det kanske att bli stora förbättringar men akta dig så att du inte drar på dig skador. Försök att tänka långsiktigt och variera din träning. På marathon.se finns träningsprogram du kan följa. Lycka till.
Ingvar Andersson
1954 • Karlshamn
#25
•
6 juni 2007 kl 12:07 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Jarmo
Väkommen i gänget. Jag har genomfört 11 maror, varv 9 i modern tid. Gjorde premiär -86, bästa tid -87 (3.19). Sedan har jag varierat träning med långa vilperioder för att komma tillbaka Göteborgsvarvet -98, Broloppet 2000. Så uppehåll, och varvet igen -02 och -03. Lyckades hålla igång träningen över sommaren med sikte på Lidingö -03, vilket jag oxå genomförde.På den satsningen gav jag mig fan på att fixa en mara oxå. Nypremiär i Växjö 3 vckor efter Lidingö. Åter i Sthlm -04 och på den vägen är det. Försöker göra ett par maror om året. Gärna mindre lopp runt Sydsverige. Tänk att Växjö Marathon är det näst största marathonloppet i Sverige med lite över 200 startande.
Jag har inte gett upp- det ser bara så ut.
Lycka till alla marathonlöpare och alla andra kämpar. Never give up.
Eric Dominicus
1970 • Hägersten
#26
•
6 juni 2007 kl 18:55 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Lycka till på lördag allihopa!

Det blir varmt och målsättningen får bli därefter. Ses på Stadion!
Ola Nelsson
1975 • Söråker
#27
•
7 juni 2007 kl 11:18 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hej, kommer att försöka göra en skylt eller flagga och placera vid scenen på Östermalms IP ca 2 timmar innan start.
Om ingen tycker något annat så kör vi på det.

mvh
Ola
Ola Nelsson
1975 • Söråker
#28
•
7 juni 2007 kl 11:46 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Kommer inte att ha ngn dator från och med ikväll, så tyck till innan kl 18...

mvh
Ola
Niklas Karlsson
1972 • Alingsås
Administratör
#29
•
7 juni 2007 kl 12:10 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Vilket bra initiativ Ola!

Tyvärr kommer inte Krister och jag att vara på plats, som planerat. Jag har legat golvad av maginfluensa i tre dagar och hinner förmodligen inte återhämta mig nog för att köra upp till stockholm.

Men alla ni som springer ska ha ett stort lycka till! ´
Och jag hoppas ni känner vårt stöd från TV-soffan. (TV4 sänder direkt kl 13.30 på lördag)
Elin Svendsen
1981 • Kållered
#30
•
7 juni 2007 kl 12:46 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Hej på er allihopa!

Snart är det dags! Jag kommer tyvärr inte kunna träffas så mycket tidgare men har nog min jogg.se tröja på mig när jag väl är där!

Frågan är om man ska springa i den eftersom den är svart? De kläderna jag trivs bäst att springa i är svarta, men är det dumt om det blir så varmt och soligt som de har sagt? Kanske får ta en ljusare t-hirt men då har jag ju däremot inte jogg-tröjan på mig.... Funderar också på om man ska inhandla en löparkeps, men har inte sprungit i det tidigare så det kanske är en dum idé?

Nån mer som har klädproblem?

Lycka till på lördag allihopa!! Lite pirrigt är det nu! :)
Marcus Nilsson
1967 • www.sapiens.se
#31
•
7 juni 2007 kl 13:02 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
->Elin: Spring inte i svarta kläder!
Ola Nelsson
1975 • Söråker
#32
•
7 juni 2007 kl 16:14 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Gilla
Håll utkik efter en vit flagg (avklippt lakan) med röda bokstäver. Jogg.se, och en fin liten blomma. Lyckades förhindra glitter..
Hoppas ni dyker upp. Väl mött på IP då!

< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.