Löpning • Kom igång • 48 inlägg • 10040 visningar •

Löpa eller jogga, vilken är skillnaden?

Patrik Andersson
1971 • Söderhamn
#1
•
9 december 2009 - 13:21
Gilla
När övergår joggingen till löpning? Är det individuellt typ i olika pulszoner eller finns det nån generell riktlinje tex. km-tempo eller dyl.?
< < < 1 2 3 > > >
Conny Adolfsson
1954 • Hyltebruk
#21
•
10 december 2009 kl 20:40
Gilla
Jag springer eller går, det är ansträngningsgraden som avgör om det är löpning. För mej betyder ordet Jogging att mjuka upp kroppen, lätt uppvärmning inför ett lopp, eller snabbare löpträning.
Klas Nilsson
1980 • Uppsala
#22
•
10 december 2009 kl 20:44
Gilla
Jag ar själv funderat över skillnaden förut men nu fått många bra svar! Till viss del finns det språkliga skillnader där jogging är ett låneord som hade en tydlig syftning i sitt ursprung (men ord kan och får byta betydelse med tiden). Sedan kan det ha med den subjektiva graden av ansträngning under motionspasset att göra. Det kan också ha med den rent fysiska fotinsättningen att göra eller till och med helt vara en personlig semantisk smakfråga om man säger jogga eller löpa.

Det här forumet är alltid underhållande, informativt och förvirrande! Har man hittat en enkelt svar på en svår fråga är det antagligen helt fel, som någon vis människa en gång sagt!
Johan Rudberg
1968 • SÄFFLE
#23
•
10 december 2009 kl 21:47
Gilla
När din puls går över 80% av max börjar löpningen,kanske??
då får man ett inviduellt mått iaf oavsett hastighet, känns väl bra???
Joel Larsson
1974 • Östersund
#24
•
11 december 2009 kl 06:59
1 Gilla
Jag har ett tempo på mina löppass/joggingpass på mellean 5:55-6:25 min/km numera jag säger att jag ska ut och springa eftersomm min upplevelse är att jag springer, för 2 år sedan låg mitt tempo på 7: 00 -7:30, då sa jag också att jag sprang, men min upplevelse var nog mer åt lufshållet, så vad som är jogging respektive löpning är nog mer en fråga om den egna upplevelsen samt vad man är van att kalla sin träning. Sen finns fösrtås någon mer vetenskaplig definition också, men det struntar jag i :) .
Niclas Nilsson
1971 • göteborg
#25
•
11 december 2009 kl 07:19 Redigerad 11 december 2009 kl 07:18
1 Gilla
Jag håller med Niclas :). Skillnaden är hur du själv upplever det
Mattias Jägstedt
1973 • Halmstad/Gullbranna
#26
•
11 december 2009 kl 08:33
Gilla
Om det nu är individuellt var gränsen går, det vill säga hur man upplever det. Hur uppfattar man då andra? Dvs om man sätter gränsen själv vid t.ex. 5 min/km, tycker man då att alla andra som springer saktare än det också joggar?

Säger själv, som flera andra här, att jag ska ut och springa. Det täcker in de flesta farter...
Henrik Hallberg
1980 • Mölnlycke
#27
•
11 december 2009 kl 09:00 Redigerad 11 december 2009 kl 09:01
2 Gilla
> "Hur uppfattar man då andra?"

Efter deras förmåga. Eftersom jogging innebär lugnt springande med början någonstans mellan distans- och återhämtnings-fart så joggar eliten i fyra-fart medan andra löper i sju-fart.

De som på allvar tycker att det är viktigt att sätta en absolut gräns i fart, speciellt de som sätter den för att själva hamna på den statusfyllda sidan, behöver antingen slappna av eller lära sig en smula ödmjukhet.
#28
•
11 december 2009 kl 09:31
Detta inlägg har raderats
#29
•
11 december 2009 kl 10:01
Detta inlägg har raderats
Su-San Oh
1972 • Saltsjö-Boo (Nacka)
#30
•
11 december 2009 kl 10:09 Redigerad 11 december 2009 kl 10:10
Gilla
Följt det här tråden sedan den började (finns flera liknande trådar på jogg.se, de dyker upp med jämna mellanrum). Den mest träffande formuleringen kom Henrik Hallberg med kl 09.00. Su-San Oh

PS. Själv så joggar jag i prattempo, löper i icke-prattempo, att springa gör jag under icke-kontrollerade former (utan träningskläder/skor/Garmin) till bussen etc. Dvs högst personliga definitioner :)
Patrik Andersson
1971 • Söderhamn
#31
•
11 december 2009 kl 12:52
Gilla
Tänkte bara förklara varför jag undrar.
I programmet sporttracks under "Tempo" finns det tre olika fartzoner, gående, jogging och löpning. I programmet verkar gränserna för de tre ligga på 9min/km och uppåt för gående, jogging mellan 6-9 min/km och löpning under 6 min/km.
Därför blev jag nyfiken om det finns vedertagna "hastigheter" för de olika uttrycken.
Anders Linusson
1974 • Värnamo
#32
•
11 december 2009 kl 17:57
Gilla
@ Peter

Jag har varit en inbiten hårdrockare i många herrans år och som sådan utfört mången headbanging, både på och nedanför scen. Har väl även förkommit på någon förfest och, får jag väl tillstå, även på ett och annat dansgolv.

Din tanke är kittlande. Men tyvärr. I alla fall på mig har det inte haft någon synbar inverkan på sprinthastigheten. :-(

Förmodligen skulle man odlat dreads och lyssnat på reggae istället... ;-)
Micke
1981 • Göteborg
#33
•
11 december 2009 kl 18:17
1 Gilla
Skillnaden är väldigt enkel.

Det är 2 olika ord som stavas med olika bokstäver :-)

Sedan är båda orden lika njutbara i praktiken
#34
•
11 december 2009 kl 19:00
Detta inlägg har raderats
Walker67
1947 • Växjö
#35
•
11 december 2009 kl 22:57
Gilla
Enl. Prismas engelska ordbok: jog = jogga, jog on = lunka, skumpa, trava (fram)

F ö håller jag med Conny Adolfsson - precis så uppfattar jag jogging.

Förresten kommer ni ihåg en slogan på 1970-talet; "Sluta grogga ut å jogga" (förekom nog på en del fester att uttrycket skanderades)
yngve borgstrom
1944 • stockholm
#36
•
6 september 2013 kl 09:07
Gilla
Hej igen alla , främst Conny

ja Conny , hittade den tappade tråden,,,,
din morfars prestation var fantastisk på den superlånga tävlingen och det får mig nu att tänka att det kanske är dax att dra gränsen mellan gång och löpning vid regelboken för gång = om gången övergår till en svävfas utan markkontakt - ja då är det löpning
så all löpning med svävfas är löpning,,,,,,,,
oberoende av fart ,,,,, så v kanske ikan bjuda på att vissa kallar sakta löpning för jjoggning
Katarina
1986 • Uppsala
#37
•
8 oktober 2013 kl 18:00
Gilla
Om man springer så är det löpning, tycker inte det spelar någon roll hur snabbt eller långsamt det är. Borde inte finnas något som heter jogga eller jogging :p

Läs gärna detta citat! Handlar om när man kan kalla sig själv löpare.
http://lopardrom.blogg.se/2013/october/nar-ar-man-en-lopare.html
Felix Engfeldt
1972 • Enskede
#38
•
9 oktober 2013 kl 13:45
Gilla
Har en bekant som stenhårt gör skillnad efter tid/km. Precis när jag börjat träna var vi på middag och jag berättade om min löpning och vilka framsteg jag tyckte mig göra osv... han lutar sig över bordet och fråga om min "normala" km/tid, jag svarar c:a 5:20-5:30, lång blick och en fnysning "då joggar du!"...Sen kom en lång föreläsning om löpning i alla dess former och om vad som var vad beroende på fart... tur att man redan var lite ärrad annars hade man nog aldrig plockat fram skorna igen.. :-)
Staffan Dahlgren
1971 • Nykvarn
#39
•
9 oktober 2013 kl 14:05
Gilla
Så jävla drygt och onödigt Felix, din bekants attityd. Tycker hela debatten är ointressant. Jag kallar mig gärna löpare helt enkelt eftersom jag springer regelbundet sedan flera år tillbaka, skriver om löpning på egen blogg, helt enkelt är intresserad och numera ganska kunnig inom ämnet. Vilken hastighet jag eller någon annan springer i har inget som helst att göra med saken! Jag är säkert en "joggare" i elitlöpares ögon eller i ögonen på dem som är ointresserade av ämnet.

I den mån det ska finnas en distinktion alls har den att göra med attityd tycker jag och detta är det bästa exemplet jag sett:

"It's very simple, people who jog do it for exercise, people who run do it for life. It has nothing to do with speed, distance or anything else. Running isn't just something that I do, it is part of who I am".
Jonas Wincent
1970 • Sala
#40
•
9 oktober 2013 kl 14:32
Gilla
Ingen skillnad. Det är nämligen endast en språklig skillnad...

Ut och jogga med er, förlåt spring...
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.