Löpning • Skador & Rehab • 1 inlägg • 566 visningar •

Börja löpa efter operation löparknä

Johan Wredin
#1
•
12 maj 2024 - 18:01
Gilla
Hej, opererade löparknä för 2,5 veckor sedan.
Smärtor första dygnet, men kunde gå dag 2. Efter en vecka promenera 15 000 steg och nu det dubbla dvs allt känns toppen

Nu till frågan - Någon som gjort samma sak och hur startade ni er jogg efter? Är det väldigt individuellt?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.