Löpning • Träning • 209 inlägg • 13246 visningar •

Mål för 2013, fyll på.

Leif Lanke
1979 • Tyresö
#1
•
2 januari 2013 - 11:24
Gilla
God fortsättning! Dags att formulera årets mål och sätta på pränt.

Mina mål för året i fallande prioriteringsordning:
1) Under 3.10 på Berlin Marathon (PB 3.20 på Stockholm M 2011).
2) Under 1.30 på Stockholms halvmara (PB 1.32 år 2011)
3) Under 40 min på midnattsloppet.

Får jag vara skadefri bedömer jag att jag har en rimlig chans att nå minst ett eller två av målen. Notera att alla tre loppen ligger i augusti och september vilket gör att jag får en lång utesäsong att optimera formen på, jämfört med tex Stockholm marathon som ligger på tok för tidigt för oss lättfrusna löpare som inte drar igång utelöpningen ordentligt förrän i mars.
< < < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > > >
Marcus Nordahl
1982 • Trondheim
#201
•
4 juli 2013 kl 12:36
Gilla
Klara 10 km sub 38.
Genomföra mitt första marathon (så nära 3 h som möjligt), kanske sub 3:10.

Vara nöjd av min prestation efter Trollveggen triathlon och Trondheim Triatlon.
Mikael Eriksson
1974 • Märsta
#202
•
4 juli 2013 kl 12:54
Gilla
kunna fortsätta springa.....
Bernt Järnepalm
1943 • Angered
#203
•
19 augusti 2013 kl 08:39
Gilla
Skadad, missade årets Rallarmarsch (4,4 mil terräng) hemma i Porjus. Något så när återställd skall jag nu ta Risveden Terrängen under tre timmar, hoppas jag. Just nu ser läget ganska ljust ut och humöret är på topp så gubben kommer nog upp till Sjövik i god vigör :)
jan magnusson
1968 • Bromma
#204
•
19 augusti 2013 kl 19:06
Gilla
maran på 3.30
Jens Lundqvist
1985 • HANEBO KYRKVÄG 14
#205
•
20 augusti 2013 kl 00:51
Gilla
Göra en bra insats på Bollnäs trial race

Komma under 45 minuter på 1 mil

Ha kul
Petter Möller
1986 • Karlstad
#206
•
20 augusti 2013 kl 16:18
Gilla
Att får börja träna på riktigt igen. Kapade sena i foten i juni som har opererats.
Morgan Johansson
1974 • Örnsköldsvik
#207
•
20 augusti 2013 kl 17:06
Gilla
Började springa detta året så mina två mål var/är: höga kustens halvmara som jag klarade och playitas utmaningen som snart är klart, Bara 3 procent kvar :)
Stig Husin
1966 • Knivsta
#208
•
20 augusti 2013 kl 17:09
Gilla
1) Springa min första mara. Avklarad i Helsingfors så sent som i helgen.

2) Milen sub 40. Nej där är jag inte ännu men målet kvarstår.
Pär M
1969 • Umeå
#209
•
20 augusti 2013 kl 17:40
Gilla
få hälsenan hel (iaf inte allt för ond)
< < < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.